【S.M.A福岡 １dayセミナー】参加しました♡

日曜日は、待ちに待った

鈴木実歩さんとジョン・キムさん主宰の

ソロプレナ・マスターマインド・アカデミー（Ｓ.M.A）

１dayセミナーへ行ってきました

ずーっと実歩さんにお会いしたかったので、

福岡で会えるなんて！！幸せすぎます

懇親会まで参加するので

いつもよりお洒落をして気合いを入れて行きました

セミナーは、4時間の予定だったけど、

なんと、実歩さんの素敵な勘違いで1時間オーバー！！

計5時間みっちりと濃厚な内容のセミナーでした

ほんっとに惜しみなく全力で私たちに与えてくれ、

もう頭がパンパンになってケムリがでそうになりました

帰りの新幹線の中では頭痛がしてきました・・・笑

そ・れ・ぐ・ら・い

内容が濃ゆかったです！！

いつもブログで拝見している実歩さんが目の前にいる！

同じ空間にいる！ってだけで感激

画面上からでも、実歩さんのオーラは伝わってくるんですが

実際にお会いすると、それは、それは、オーラがすごい！！

小柄で顔なんてすっごく小さくて、めっちゃ綺麗なん

背筋がピンとしてて目力が強くて

どこからそんなパワーが出てくるのっていうくらい

ビンビンと（？）バシバシと伝わってきました！

可愛いらしさのなかにも、聡明で気品があり、

ジョンさんが話してる時も、気を緩めることなく凛とした佇まいで

会場のひとりひとりに熱い眼差しを送ってくれていました

こんな女性わたしの周りにはいなくて、

ほんっっとに憧れます

声も落ち着いたトーンで聞きやすく深みのある声。

（声ってすごく重要で、声がダメだと無理です・・・笑）

背中がパカッとあいたドレスがセクシーでした

お２人の福岡に対する愛も伝わってきて

すごく嬉しかった！

優～しく語りかけるような口調で

会場をあたたかく優しさに包み込むジョン キムさん

ひとつひとつの言葉に愛を感じました

懇親会では、実歩さん・ジョンさんと直接お話しすることもでき

セミナー中、挙手ができなかった分

懇親会では絶対にお話しするぞ！と意気込んでいました！！

ジョンさんに１つ質問しアドバイスをいただいたうえに

さらに最後こんな質問をしました・・・

「私の雰囲気からインスピレーションで浮かんでくる”言葉”ってなんですか？」

キャッ！！恥ずかしいなんて図々しい質問・・・

戸惑っている様子のジョンさん・・・そりゃそうだ笑

だけど、さすがのジョンさん、私をジーッと見て・・・

「上質」

と答えてくれました！！

大事なことなので、もう一度言いますよ！！

「上質」 

え？もういいって？！

はい！！ジョンさんから「上質」というお言葉をいただきました

いくら私でもリップサービスとは分かっています

よ！！けど、嬉しかったな～

変な質問して困らせてしまいましたが・・・笑

勇気を出して聞いてよかった

 

もう、これだけでも来た甲斐があった！！

って！！！

いやいや・・・本質違うだろ

なんだか長くなっちゃったので

セミナーの内容につていはまた更新します

大事なのはアウトプットですからね！

ついでに実歩さんの前では

オーラに圧倒されて、「私も”ミホ”なんです！」と

バカ丸出しの内容も何もないこと言ってしまいました

またまた図々しく

「握手してもらってもいいですか」と言い、

緊張で手に汗かいて湿ってたけど

快く握手してくださいました

女神

ドデーンと突っ立ってるワタシ…

写真撮られ慣れてなさ過ぎで…

顔なんてホント見せられるもんじゃない…爆

手をどこにもってったらいいか分かんないし！！

ポージングの練習しなきゃな！笑

総勢70名ほどの大型セミナーに参加するのは

初めてだったし、

懇親会なんてのも参加するの初めてだったから

緊張したけど、こんな機会またとないと思ったから

勇気を出して参加してよかった

今後、セミナー後に懇親会がある時は

できるだけ参加した方がいいなと思いました！

より距離も近いし、大勢の前では聞けないような

質問も聞けたりするからね

毎日毎日、コツコツ コツコツと・・・

こんばんは！

 

最近、気になっている人がいます
 

通勤途中の交差点で
毎日、朝夕立っている女性がいます
 

かれこれ１年近くになります
 

なぜか全身みどり色の服装
最初は通学の児童を

安全に横断歩道を渡らせる
みどりのおばちゃんかなぁ～って

思ったけど
旗みたいなの持ってないし、

どうやら違うらしい・・・
 

交差点に立って
ひたすら笑顔で通りすがりの人や

車に向かって挨拶をしている
 

私は車なので
その交差点を通るときに、

いつも満面の笑みで元気よく
「いってらっしゃい」と声を掛けられる

（車の中だから声は聞こえませんが･･･）
 

この人なんなんだろう？

なんの為に立ってんだろう・・・

選挙？

でも今、選挙やってないしなぁ・・・
しかも選挙の人ってだいたい

名前入りのタスキしてるけど
タスキもしてないし

いったい彼女は誰で何のために

毎日立ってるんだろう
 

雨の日も、風の強い日も、

うだるような猛暑の日も、

凍えるほど寒い雪のちらつく日も、
毎日、毎日、毎日、毎日、立っている
 
 

そのうち彼女と話してる人を

チラホラ見かけるように
「お？知り合いかな？」なんて思いながら

車で通りすぎる

誰かとしゃべってるときは、

いつもの「いってらっしゃい」がないから
ちょっと淋しい気もしたりなんかして
 

 
日が経つにつれ、
ただただ、ひたすら挨拶していた彼女が
だんだんと色んな人たちと話してる

時にはハイタッチなんかして
すっかり仲良しになってる様子
 

 
出勤途中のサラリーマンや

子供を保育園に送ってるママさん
小学生の男の子たちや

お散歩してるおじいちゃん、おばあちゃん
いつも誰かと笑顔でしゃべっている
 
 

そんな変化を見ているということは
私も自然と彼女の存在が、

通勤途中の風景になっているってことに
フと気が付いた

しかも、その交差点に差し掛かるとき

「今日も立ってる」

っていう安心感に変わっていた

一度も話したことないのに

なんか不思議なかんじ 笑
 

電車と車を併用しなが通勤している私は
何日ぶりかにその交差点を通ると

（電車のときはその交差点は通らないのです）

彼女の肩に名前入りのタスキが！！
やっと名前が分かりました
 
 

(私の市では、

このたび市議会選挙があります)
 

マイクや拡声器を持って

演説するわけでもなく
いつも通り行き交う人々へ

元気いっぱいの笑顔で挨拶を
私たちに振りまいてくれていました

始めは「なんだ？」と思っていたものが
いつしか、いつも通りの風景に変わり

もしそれがなかったら

淋しさまでも思わせてしまう
 
 

なんか、すごいなぁーって思った
毎日毎日、コツコツコツコツと
 

そのコツコツが積もり積もって・・・
人の心を動かす
 
 

毎日同じことをやり続ける
簡単そうで

そうそう真似できることじゃない

「やる」っていう

確固たる意志がなければできない

それがあるかないかの違い
 

 
毎日、毎日、コツコツ、コツコツ

どんなに小さなことでも些細なことでも

確固たる意志を持ち信じて
コツコツと続けていれば

実になってくる
 

彼女にとっても実になりますように

残念ながら
私は選挙区が違うので

彼女に１票入れることは

できないのですが…

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ココロとカラダはやっぱりつながってるんだなぁ・・・

こんばんは！

すご～く久しぶりに

風邪をひいてしまいました
たぶん4～5年振りくらいかな？？

いつもなら、
あ…なんかヤバい感じだな〜ってときは
早めに対処して一晩寝たらスッキリ！
なんだけど…
今回は久しぶりに熱が出て寝込みました
 

しかも、大事な用事があるときにーー
すごく悔しかったです…
 
 

5年ほど前からマラソンを始めて
体力も付いたのか
それからめっきり風邪らしい風邪は

ひかなくなりました
 

マラソンシーズンは冬です
市民マラソンの大会も、
だいたい11月～4月くらいに

多く開催されます
 

で、私の地元で開催される大会も

年間平均気温が一番低い２月の

超寒いとき
 

一昨年の大会の時なんか
雨から雪に変わるくらい気温が低く、

風の強い日

しかもコースが沿岸部だから

海風が吹き荒れる強風のなか
場所によっては波しぶきが飛んでくるほど

そんななか走ってました
もう、まるで気分は滝修行のようです

（滝修行したことないけど） 

そりゃ唇もムラサキになるわ

（その日は救急車が出動するのを2～3台見ました）
 

なぜそこまでして走るの？？

それは・・・

ゴールがあるから！

って、カッコいいこと言ってみました 笑

(ただ言いたかっただけ…)

帰って湯船に浸かるまで
体温が戻りませんでしたね
 
 

お陰様で
超寒がりな私もずい分寒さに

強くなりました！

(↑これが言いたかった)

それと毎朝、

お白湯を飲んでるんですが
これがどうやらいいみたいです
お白湯も飲み始めて5年以上になります
 

マラソンとお白湯
この二つが体力が付き免疫力が上がって
風邪をひきにくくなったんだと思います
 
 

それが、、、
今回の風邪…
 
 

去年の末くらいから
新らしいことへの挑戦
またそれに対する不安
環境の（心の）変化
 

 
それに加えて
大好きな伯母の入院などが重なって…
 

自分では大丈夫と思ってたけど
症状に現われてきたのかな・・・
 

「病は気から」と言いますが
本当にそう思います
 

 
ココロが元気で平穏だと
カラダも元気
 

ココロが弱ってくると
カラダが追いつかなくなる
 

ココロとカラダは繋がってるんだなぁ
 

大したことはなかったけど
久しぶりに寝込んで
そんなことを考えさせられました
 

 
ウィルス性の感染とかは

仕方がないかもしれませんが
これも自己管理がとっても大事です
 

あとは、食生活ですね
年末年始なにかと飲む機会や外食が多く
食生活が乱れぎみに
 

風邪と腸は深く関わってると

いわれてますよね
 

食生活が乱れると
腸内環境が悪くなり免疫力が低下し
風邪をひきやすくなります
 

大事なときに
体調を崩さないためにも

もっと自己管理をしっかりしなくちゃと
反省しました
 
 

まだまだ、
これからインフルエンザやノロウィルスなど
流行ってますので
 
 

そうぞ、みなさまもご自愛ください

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