今日は、共栄義塾会 の小学６年生の子供たちがゲルマ温浴体験にいらっしゃいました。
普段、小学生と接することがないので小学生ってこんなに大きいんだ～と思いました。
まずはエステサロンってどんな仕事かということと、サロンの中を案内。
その後、お着替えして、ゲルマ温浴体験開始。
ゲルマ温浴は、手と足だけ４２度程度のゲルマ溶液に20分付けているだけ。
これだけで、エアロビックス2時間したのと同じくらいのカロリーを消化すると言われています。
そして手と足にはツボがたくさん集中しているので、手足を温めることによりツボを刺激することになり、全身の血行が良くなり体の芯から温まります。
口の中に水を含んで入ると脳が水分がいっぱいだと思って汗がかきやすいんだよって教えたら、
女の子は、ひたすら口に水を含んで頑張っていた（‐＾▽＾‐）
普段のお風呂でも同じことなので汗をかきたい人はやってみて！
20分しっかりと入って汗をしっかりかきました。
先生からは、クイズなどを出したりした時間を・・なんて言われていたんですが、何をどうしていいか？？？
健康についてで急遽、お話させていただきながら体感してもらうことにしたのは、マイナスの言葉で体が弱くなり、プラスの言葉で身体が強くなるということを説明して体験してもらいました。
皆が実感してくれ、マジックみたいって・・
だからマイナスな言葉を使わないようにして、ありがとうとかプラスの言葉をたくさん使いましょうというお話で終わらせてもらいました。
こちらも楽しい時間を過ごさせていただきました。
