日々目標に向かって頑張る息子の成長記録。

まずは背景とサッカールーティンを書き留め。


①小学3年生(男・139cm・29kg)

②1年生から地元町クラブに入部(土日のみ)

③3年生秋よりサッカースクールに入会(平日1日)


リフティング:1年生終わりに100回、現在920回

ポジション:サイドハーフ

※4年生チームに飛級。4種リーグ登録。


朝練:平日週3日、6時半〜7時半ランニング

(ラン2.5㎞、シャトル30m×20本、パンパン切替ダッシュ50m×10本、モモ上げダッシュ30m×4本、スキップダッシュ30m×4本、50mダッシュ×2本、アップダウンダッシュ2本 計目安4㎞)


夜練:平日週4日、18時半〜19時半体育館自主練習

(ラダートレーニング、ドリブル10種、リフティング・ボールタッチ、シュート練習、遊び時間)


土日:町クラブの練習or試合