こんにちは🌸
株式会社リベルテに最近ジョインしたスタッフです✨
まだ入ったばかりなのですが、毎日の関わりの中でたくさんの学びや気づきをいただいています。
実は私自身も、これまでずっと「自分って何がしたいんだろう？」「このままでいいのかな？」と考えることが多かったんです。仕事に追われたり、友達や周りの意見に流されたりして、本当に自分が望んでいることが分からなくなってしまう瞬間ってありますよね😌
リベルテでの時間を通じて強く感じるのは、やっぱり “自己理解の大切さ” です。
難しいことではなく、「私は何にワクワクするのか？」「どんな価値観を大切にしたいのか？」を知ること。これが分かるだけで、毎日の小さな選択も、大きな人生の決断も、迷い方が本当に変わっていくんです💡
例えば私はこれまで、「やらなきゃいけないこと」を優先しすぎて、自分がやりたいことを置き去りにしてきました。でも少しずつ自分の価値観を見つめ直すようになってからは、「やるべき」と「やりたい」のバランスを取り戻せて、気持ちがすごく軽くなりました☺️🌿
リベルテでは、こうした自己理解を深めるために 認知科学に基づいたコーチング を行っています。脳や心の仕組みに沿ってサポートするので、ただ気持ちを盛り上げるだけでなく、根本から変化をつくれるのが特徴です🌱
スタッフとしてそのプロセスを近くで見ていると、クライアントの方が「自分を分かってきたかも！」と表情をパッと明るくする瞬間に立ち会えることがあって、本当に胸が熱くなります💖 誰かが自分らしさを取り戻して前に進む姿は、とても励みになります。
もし今、「本当の自分が分からない…」「将来が不安…」と感じている方がいたら、一度リベルテのコーチングを知っていただけたら嬉しいです✨ 自己理解が深まると、世界の見え方や日常の選択が少しずつ変わっていきます。
これからもリベルテのスタッフとして、日々の気づきや感じたことを少しずつシェアしていけたらと思います🌷