ファスティング回復食二回目☆

こんばんは～

阪急箕面線牧落駅 徒歩1分

 liberalのえじこと江嶋亜希です

さて、先程二回目のファスティングからの回復食が終了しました！

なんでこんなにまめにファスティングをするかというと、最初だけ45日間で3回やるほうがいいみたいなのでとりあえずやってみようかな～とやってます！

今回は二回目なので、前回に比べ劇的な変化は無かったのですが

一回目の時の

朝起きた時に疲れが残ってない

浮腫みがまし

体が軽い

肌の調子が良い

アラサフォー女子が中々痩せられない

ウエストとお腹周りのサイズは減ってそうです！

体重も10年振りくらいの体重(笑)

20代の時の体重になりましたー(嬉)

あとは、たるまないようにマッサージとか運動をした方が良さそうですね～

体のリセットの為にやり始めたファスティングですが、リセットさせなが、痩せれる～

一石二鳥ですね◡̈♥︎

因みに今回の回復食は

ちょっとだけ前回よりメニューを増やしてみました◟́◞̀

1日目

朝

重湯

昼

おかゆ

具なし味噌汁

夜

具なし味噌汁

おかゆ

白湯

二日目

朝

お味噌を野菜スープに変えました！

コンソメと塩こしょうで味つけ

おかゆ

白湯

昼

温野菜

おかゆ

野菜スープ

夜

ひじき

もずく

豆腐おくらのせ

野菜スープ

納豆

白米

白湯

量が多すぎました…

すぐにお腹いっぱいになって残しました…^_^;

ファスティングドリンクを買って下さった方は是非参考にしてみて下さいね～

共に中から美しくを目指しましょう‼︎

結果が出たので本格的に

ファステンクラブ

プチ断食サポートジュースを

7560円で販売始めました◟́◞̀

なんと！

このダイエットサポートサプリもついてます◡̈♥︎

気になる方はえじままで( ❝̆ ·̫̮ ❝̆ )✧

では！

ニュースなど更新されてますのでお店のホームページもご覧くださいね

下の画像クリックするとHP見れますよ

↓

リベラルのフェイスブックページ

クリックして「いいね！」お願いしまーす！

↓

お忙しい方の為にネット予約もご利用いただけます

簡単便利なネット予約を是非ご利用くださいませ

当日御希望時間の2時間前までお取りできます。

２４時間ネット予約はこちらからです

↓

ＨＰＢヘカタログえじまイチオシスタイル

「ナチュラルマッシュショート」かわいいと思ったら

ぜひ画像クリックしてブックマークしてくださいね(≧▽≦) 

他のヘアスタイルも見れますよ♪

えじまの好きなもの沢山見れます

eji's Instagram

 

こちらからフォローよろしくお願いします

↓

　スタッフを募集しております

私達と楽しくお仕事しませんか？

　　　　詳しくはこちらをご覧下さい

　　　　↓　　　　

店長のブログ

江嶋のお休み

　10月

5日（月）

12日（月）

19日（月）20日（火）21日（水）社員旅行の為

26日（月）27日（火）

11月

２日（月）６日（金）

９日（月）１１日（水）

１６日（月）１７日（火）１８日（水）

２３日（月）２４日（火）

１２月

７日（月）

１４日（月）

２１日（月）

３１日（木）

リベラルは牧落の駅前の住宅街にある落ち着いた美容室です

大阪　箕面　池田　豊中　吹田　牧落

石橋　桜井　蛍池　千里中央　柴原　川西の

大人のお客様にお選び頂いている美容室です。

阪急箕面線牧落駅徒歩１分

箕面市桜4-1-34-1F

Tel072-724-0068

LINE@始めました

お友達登録よろしくお願い致します♪

↓