熱中症🥵予防情報！
手足の末端にには、血管が集まっている。それも、動脈血と静脈血が交差する
地点。
つまり、すべての血管が集まってくる。
そこを冷やしたら、脳🧠はいち早く冷えて来たと感じるし、温めるといち早く暖かくなったと感じる。
早く体を冷やしたいと、氷や、氷枕などを身体にあてるなら、首筋や腋窩（脇の下）にあてるより、先に凍らせたペットボトルなどを、両手で握りしめる。
それも、手が痛いと感じる迄、握りしめておく。
その後で、首筋や腋窩にあてるとより効果的に涼しさや身体の冷えを強く感じる事が出来る。
対処法ではあるが、早く身体を冷やしたいと思う時、一度試してみると良いだろう。
普段からお試しで、凍らせたペットボトルを、手が痛くなるまで握りしめてみると、どれだけ身体が冷えたと感じるか知って置けば、いざという時に、役に立つだろう。
是非是非、お試しアレ‼️