突然ですが、「三日坊主」なんて言われたことはありますか？
僕はとても飽き性なので、新しいことを始めようとすると言われますw
でもそう言われると負けず嫌いが発動します。
『絶対3日以上続けてやる！』
そう、これがビジュアリング化です。
何やるにも続かない人っていますよね。実は継続ってとてもレベルが高いのです。
人間は熱が冷めやすく、流される生き物です。でもその道で成功している人たちは99%継続しています。
今日は継続のコツ、『ビジュアリング化』をシェアしようと思います。
方法はとても簡単で、これを続けたい！という事を友人や家族でもいいです。宣言しましょう！
こうして逃げ道をなくし、脳にストレスを与えます。
脳にストレスを与えることで、脳は活性化して普段よりも脳が回転する状態になり、記憶力が上がります。
もう１つ、紙やスマホの壁紙に目標を掲げることです！
これは出来るだけ目につく所にビジュアリング化をするようにしてください！
思い出すというのはとても大切なことです。
モチベーションを保てる様に目につく所にビジュアリングしましょう！
僕は宣言と壁に貼ってビジュアリングしてます(^-^)
解剖学の勉強と趣味も継続出来てるのでこれからも続けていきます！
継続は力なり💪