あー近頃、体力の衰えを感じる筋肉ガクリ


一番の原因は運動不足です。

楽しく過ごし、子育に仕事も頑張れるように、

今から本気で体力つけていこうと。


息子と鍛えていきます🎵


これは久しぶりに火がついたぞー💐




頑張れ💥👊😃

そして

今日は家族で海にきましたぞー。

和歌山の海とーっても気持ちよかったー。


私もこの年で日焼けはきつい(笑)