久々の更新です
体調ですが、本当に、毎日3歩進んで2歩下がっているような状態です
先週、娘の模試があり、受験の厳しさを思い知り…
こりゃ本格的にまずい！と思い直し、私も旦那も受験参考書片手に勉強です…
足は相変わらずピクピクしますが、以前ほど気にしなくなりました。
舌も同じです。
それより、足のスネとふくらはぎ、腰が痛みが増し、いわゆる、坐骨神経痛に悩まされています…。
年末の仕事のクリスマス会で、年少さんの女の子をずっと抱っこしていたのが、腰痛悪化に拍車をかけました…
右腰お尻からスネの外側が痛い…。
ビリビリもします。
恐らく、私の足の不調は、腰から来ている可能性が大きそうです。
ちなみに、私と同じように、足がビリビリする、足の裏が灼熱感がある、というのも、坐骨神経痛の症状なのだそうです！
じゃ、ピクピクは何？（笑）
坐骨神経痛による、筋肉疲労かなー
くらいに考えています（笑）
ヨガと瞑想は、ほぼ毎日続けています。
とにかく無理なく。
自分の身体と向き合いながら。
ゆっくり、ゆっくり。
今年は、何事も焦らず、自分を大切にしてあげようと思います
あ〜、しかし坐骨神経痛、地味にくるー（笑）
あ、それから、来週は健康診断です！
実はこれが一番怖かったりして（笑）
最近胃もそこそこなので…無理せず無理せず
何事もありませんようにー！