カウンセリング予約

みなとみらいクリニック、真澄先生から１時間半後くらいに電話来た。
カウンセリング予約、無事にとれた。

冷え性対策の漢方薬、加味逍遙散（カミショウヨウサン）ってのを出してもらいたいな。
リクエスト効くかな～。
オススメの処方薬の漢方薬があるなら誰か教えて欲しい。
「冷え性対策　漢方薬」でググっても出てこなかったし。

さーて、病院いってこよ～。
たくさん薬出してもらおうっと。

みなとみらい内科クリニック

できた当初から、みなとみらい内科クリニックに通ってる。
カウンセリングの予約を取ろうと電話をしたら、真澄先生は他の電話を取っているという。
10分後、かけ直したら出かけてしまったという。え、診療時間中だけど・・・？
15分後にまたかけ直したら、まだ戻ってきてないという。
ここでやっと「おりかえしましょうか？」って受付の女の子が言ってきた。
こっちの電話番号を伝えて、名字だけ言うと、フルネームで返ってきたのには驚いた。私、覚えられてる？？
それ、いい意味かな、悪い意味かな・・・。

さて、待ってるんだけどいっこうに電話は来ない。
おーい、真澄先生、どうしちゃったのぉ？


今度は、薬の変更を頼もうと思って。
冷え性対策になんか漢方薬を出してもらおうと思ってる。オススメのがあればそれでいいけど、自分でも多少調べては行くつもり。
それと、頭痛薬をコカールからロキソニンに変更お願い。
肩こりがひどいので、昔出しててもらったことのある、湿布じゃなくて薄くて小さくてサロンパスみたいなの出してもらいたい。
眠剤はもっと重いの欲しいけど、たぶん無理だろうな・・・。
もともと血圧が低いのと、起床時、立ちくらみがひどいので、血圧上げる薬も試してみたい。リズミックは一度、なん年も前に試したことがある。あのときは眠剤がすごかったからそのせいで効かなかったけど、今回はどうかな？
ストレス過多なので、ガスターＤを朝晩に戻してもらいたい。
そんなもんかな。
ああ、あと、ビタミン剤を自分で買って飲んでるんだけど、病院でも出してくれるのか聞く。たぶんそっちのほうが安くあがるし。
薬局で薬もらうとき、すごいことになりそうだ。一袋で足りるかって感じ。。。

お祖父ちゃんの４９日

昨日、お祖父ちゃんの４９日で、実家へ帰ってた。
すごいご馳走が出た。
おそらく５０００円くらいのお昼のコース料理。
しまったな、写メとるの忘れた。

トコブシの煮たの、ホタルイカの酢味噌和え、生シラスが前菜で。
お刺身は、マグロ、サヨリ、大きなエビ、カツオだったかな。
穴子の焼いたの、ゆず胡椒で。
お寿司は、マグロ、ホタテ、アジ、金目鯛、タマゴ、あともう一貫なんだったか。
デザートには桜アイス。ほんのりしょっぱくて美味しかった。
もっと出た気がするが、忘れた。食ったら忘れる。

お祖父ちゃんのお墓は大庭霊園。公園墓地なので墓石が横長のやつ。
きれいな明るい色調の石だったので見分けが付きやすい。
納骨ってはじめて見た。墓石の下にスペースがあって、そこにポンと置くだけなんだ～。へぇ。
浸水とかしないのかなぁってちょっと心配になった。

親戚とだいぶ仲良く慣れた。
「今度遊びにおいでよ」って言われたんだけど、どこまで本気でとっていいもんだか。
叔母さん、マジ、行くぜ。


茅ヶ崎の業務スーパーへはじめて行った。
前はドラッグストアだったところじゃないかな？　うろ覚え・・・。
うーん、使えるね。
藤沢の業務スーパーには置いてないものがある。藤沢にはなかったFegeのバジルトマト缶みっけ。４缶も買ってしまった（荷物多くなって持って帰ってこられなかったので、明日、宅急便で届く予定）。
業務スーパーにしてはめずらしく生鮮も力入れてやってるし、もっと近所だったらなぁ。まあ、実家からならチャリンコ借りれば１５分もしないで着くんだけど。
その日に自分の部屋に帰るっていうのに、１００ｇ４８円の魅力に負けて、豚挽肉と合い挽き肉を購入。
豚挽肉は肉団子にする予定。
合い挽きはハンバーグかな。美味しい合い挽き肉だったらいいんだけどな。

業務スーパーの帰り、もつ専門店へ寄った。
レバーを買いに。ここのレバーをレバ刺しにすると旨いんだ、これが。
「２００ｇください」って言ったら、その場でさっと切ってきっかり２００ｇくれた。
めずらしい。いつもだとおおざっぱで３００ｇくらいになるのに。
「２００円ね」
そう、１００ｇ１００円。こんなに安くて美味しいお土産はない。


帰りがけ、シャトレーゼでプリンとシュークリーム、エクレアを買ってもらった。
安くて美味しいからシャトレーゼは好きだ。近所の不二家つぶれてシャトレーになってくれてもいいのに。

オススメの家計簿

Lococom（ロココム） で家計簿をつけはじめた。
めっちゃ楽しい。
収入の少なさにげんなりするが。。。

これでちゃんと管理できればいいな・・・。

ロフト32度まで上昇

暑い！
窓を開けないでいたら、午前１０時の時点でロフトが３２度まで上昇してしまった。
慌てて窓を開け、下の階の窓も開けたら２８度までおさまってくれたけど。
４月からこれじゃぁ、先が思いやられるなぁ。

昨日の赤尾のアジは新しい包丁でさばいて刺身にした。
あまりにも美味しかったのでもう一匹飼ってこようとしらた、売り切れてた。
うーん、ほんの数時間のことなのにね。
特売の１．５リットル１０５円のペプシNEXも売り切れ。２本買っておくんだった。

引きこもりなのに暑さに負けて１０時には起きちゃった。
やることなしなし～。
まあ、今日早く眠れていいだろう。

お買い物

スーパー３軒はしごしてきた。



３５センチある赤尾のアジが１０５円だったので、なににするかも考えずにゲット。
たぶん半分刺身にして、半分は梅しそ天ぷらとか？

イチゴやキュウリが安くなってきて嬉しい。

３月分の食費

あくまでレシートとってあるぶんとうろ覚えの分だけだけど。

３月分、、、
食費、２３９０６円（うち、米１７８０円）
雑費、１７８８円（ほぼドラッグストアー）
服、４０８６円（４９０円とかが多い）
外食、７９９０円（焼き肉２回）
と出た。

２月も食費は２２０００円くらいだった。２月は米を親が送ってきてくれたので買わないで済んでた。
それ考えると、毎月このくらいなんだなぁ。
大食漢と住んでるわりには抑えめだと思うんだけど。

大食漢の飲み代は知らないよ。
週に３回くらい行ってるからね、月１０万くらいついてるんじゃないの？



いつだったかな、のアブラカレイの煮付け。
一切れ１００円。

２０○号室の人が引っ越していった

ガタガタやってるな～なんだろう、とドアを少し開けて内廊下をのぞくと、２０○号室が引っ越ししてた。
あれ～、たしかあんまり長いこといなかったよなぁ、その部屋の人。
１年半ここに住んでるけど、わりと人の出入りはげしいかもしれない。

今、私の隣の部屋も開いてる。
８戸しかないのに２部屋開いちゃったわけだ。
でもたぶん、次に人が入るなら、中部屋の私の隣の部屋より角部屋の２０○号室借りるよなぁ。
ってことで、しばらくまだ隣は空いたままだな（で、あってくれ）。

いろいろ当たった

わーい、いろいろ当たった。
まずはタウンマーケットのアンケートに答えたQUOカード５００円分。
明治からは、「おなか活力体感キャンペーン」の、ビフィズス菌のタブレット。
味の素からは、「基礎美容食品つやや」のサンプル。

今日は一気に来たなぁ。
味の素のやつは、今度実家帰るときにママンにお土産にしてあげよう。

生理の来る注射

昨日にレディースクリニックで生理の来る注射を打ってもらったんだけど、昨日の夜中に生理になった。
本当は、注射を打って１０日～２週間後に生理がくるらしい。
じゃあなんなんだろ、この血・・・。
不正出血？
量がまた微妙なんだな。
おりものシートじゃちょっと心配、でもナプキンあてるほどでもないか・・・くらいな。

──それとも。
まさかこれもまた私のアレ？
「便秘薬を飲むとすぐトイレに行きたくなる」的な？
そういう精神的なものだったりして。
まあなんでもいい、周期的にちゃんと生理来て。