ラファミレラファミレラファミレラファレミラソファミラソファミラソファミラソミファ。 海さんが捨ててあるなら拾いたいじぇ 速く息を吸う練習って(´・_・`)...? 最初のとこ。 インテンポより遅い設定になりましてもっと息が続かず腹筋らへんが震えるーのですよ それがロングブレスダイエットと似たような効果であってついでに痩せてたらいいなという都合良い願望 くしゃみが出そうで出ない
