こんばんは
アメブロ2回目の投稿です。
レイキってどんな？っていうのを載せたかったけれど、どうもはかどらない
なんか、心がざわつく。
なんか、イライラする。
なんか、他の芝生が青く見える。
なんで？なんで？
生理前だから？
それもあるかもしれない
私って、自分を内観するのがとっても苦手。
ついつい
『他の人のために』
と、自分を置いて人のために動いちゃう。
私みたいな人がいると思うの
たーくさん。
人のために動くのはいいことだと思う。
でも先に自分だよね。
自分が満たされて、溢れ出た部分で人のために動くことが大事。
私、ほんとそれが苦手
その苦手と思う部分もざわつく自分も
『全部ありのままの自分なんだ』と
今深呼吸してゆっくりと受け止めようとしてます。
頭の中で考えていたことをブログへ打ち込んでるうちに、すこし頭の中にスペースができたかな？
考え事してるうちに呼吸、浅くなりますよ！
鼻からゆっくり4秒で空気吸って、口から4秒で空気吐き出しましょ
酸素が身体に行き渡ることはもちろんのこと
呼吸に目を向けると頭でたーくさん考えてることを一時停止できますよ
自分にレイキを流しつつ寝ようとおもいます。
何日か前の仕事帰りにたまたま見つけた夕焼けのきれいなスポット
この景色にとても感動しました。
この写真にレイキを流してみた。見た人に癒やしのエネルギーが届きますようにと。
この写真見てなにか感じた人がいたらコメントくれると嬉しいです
このブログにたどり着いてくれてありがとう。
最後まで見てくれてありがとう。
心のざわつきを落ち着かせてくれたアメブロにありがとう
またブログ更新します。今度こそレイキとはなにかを載せたいな✨
それではおやすみなさい。