瞑想58日目

中秋の名月と満月が近づいてますね。

揺さぶりが出てる方も多いのではないでしょうか。

意識的になるには良い日が続いてます。

師の言葉に

呼吸を意識して今を観察しながら、自然の法則に任せる

とあります。

今ここに集中します！！

瞑想57日目

生理痛です。

イテテッ。

それでも瞑想は深くてあっという間にアラームが鳴ります。

想念も現れては消えてゆきます。

瞑想56日目

昨日は浄化の日でした。

大きな事が通過しました。

まだ続いているかも知れませんが、同時に静かでもあります。

心は動いては静かになります。