こんにちは。
お久しぶりです。
今日はネイルのモニター様とお話をしていて、
自分の考え方、感じ方の癖について気づいたことを
綴れたらなぁと思いました。
モニター様から落ち込むことってありませんかと聞かれ
落ち込むってなんだろう、どんな感情だろう
と言う話になりました。
皆さんは落ち込むことってありますか？
私は不安に思う事はたくさんあるんですが
落ち込むってどういうことだろうって思います(笑)
落ち込んでる暇があったら、行動に移すタイプで、
落ち込むと言う感情があまりないなと感じました！
それってどうなんだろう…
人間にはいろんな感情があると思いますが、その1つにそういった落ち込むと言う感情もあるんじゃないかなと思います。
私は落ち込んではいけないと思っているのではないかなと感じました。
落ち込んでいたって何も変わらないとか
思ってしまうので、落ち込むと言うことをしてこなかった気がします。
でも落ち込んで反省してって言うことも大事かなと感じました。
もちろん反省しないわけでは無いのですが、
落ち込む、辛いと言う感情を出さないことで、自分は逃げてるんじゃないかなぁと思いました。
よくも悪くも、私はそういう考えをすることで、自分で現実逃避みたいなものをしてるのかなと…
それが私の心を安定させる考え方だとすれば、それでも良いのですが、
まずは落ち込んでもいいんだよと言う考え方になるのもいいんじゃないかなと思いました！
結構我慢しやすいタイプで、自分の感情にも蓋をしてしまうタイプです。
それが自分を苦しめていると言うことに病気になってから気づきました。
考え方の癖はなかなか直せませんが、
いろんな考え方を知ったり
考え方の理由？どうしてそう考えるようになったのかなと自分に問いかけることが増えました
サロンをしているとモニターさんとお話しすることで、
いろんな発見があるので楽しいです。
ありがとうございました