今日は
珍しく一日中お休みの日でした

色々やりたい事はあったんだけど…
とりあえず昨日食べすぎちゃったし(笑)
運動不足解消の為にピラティスを受けに行きました

きっっつかった~
ピラティスはすぐに身体に変化が現れやすいとか
確かに腕がほっそりした?身体が軽
い、そしてすでに筋肉痛

お疲れさまでした
珍しく一日中お休みの日でした


色々やりたい事はあったんだけど…
とりあえず昨日食べすぎちゃったし(笑)
運動不足解消の為にピラティスを受けに行きました


きっっつかった~

ピラティスはすぐに身体に変化が現れやすいとか

確かに腕がほっそりした?身体が軽
い、そしてすでに筋肉痛

お疲れさまでした










笑



