おはようございます
寒くなると辛いものが欲しくなりますよね～
ま、僕は辛いのが苦手なんですけどね
はい！！酒井です
さて寒くなると血行が結構悪くなりますよね・・・(笑)
特に女性の方は冷え性の方が多かったりしますよね・・・
血行が悪くなると足がむくんだり、肩がこったりして辛いことばっかり
頭皮も硬くなっちゃうんですよ
頭皮が硬くなると髪が細くなったり、抜けやすくなります。
解決方法としては、半身浴などで血行をよくしながら頭皮を上に持ち上げるようにマッサージしてあげてください
そうすると頭皮の血流もよくなります、もちろん毎日続けることが大切です！！約５分くらいを目安にして頂くといいですね
顔の皮膚と頭皮はつながっていますので頭皮マッサージをすると顔の皮膚も引っ張られてリフトアップ効果にもつながります！！
お風呂に入るときは意識してやってみてください