震災に対して

去る4月25日、ネパールのカトマンズを大地震が襲いました。




未だ、被害の全貌はわかりませんが、



多くの人々がこの瞬間も救いの手を求めています。




東日本大震災に受けた優しさを、



今度は私たちが与える番です。




何が出来るかなんて考えなくても大丈夫です。




私達が出来る事をしましょう。




祈るだけでも、誰かと話し合うだけでも充分です。




他国のことだからと、無関心にならずに、



隣人が被災したようにいたわりましょう。




日本ユニセフのHPです




早くネーパルの人々が安心できる生活に戻る事を深く祈り、



亡くなった方達に深いご哀悼の意を捧げます。






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まもなくGWです

春本番ですね




ポカポカの日が増えてきて



散歩をするととても気持いいですよね




心を整えるのに、最適のシーズンです




時間がある日は



いつも通らない道を選んで



遠回りして自宅に帰ったりすると



気分がすっきりしますよ




緑を感じるのもいいですね




春に芽がでたり、花が咲いたりするというサイクルは



人間がこの世に現れる前から



毎年毎年繰り返されていることです




自然の計らいを目一杯感じて



夏を前に一度心を整えましょう




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桜が咲き誇る季節です

3月最後の日曜日



新たな季節の始まりに胸が躍りますね




悲しい別れがあった方も



なんだか前に進めそうな気分になりませんか




毎年言ってますが



1、2、3月は1年の準備期間です




早めにスタートを切った方もいるでしょうが



4月からの過ごし方で



少しのリードはすぐに縮まっていきます




とはいっても



どのような過ごし方をしたら良いかなんて



わからないですよね




１つ簡単に実践出来る方法を



アドバイスするのであれば



正しい姿勢で食事をすることです




最近はテレビを見ながら



食事をするのが当たり前になっていて



本を読みながら



片手でスマホをいじりながら



食事している方もよく見かけます




食事は命を繋ぐために絶対必要なことです。




つまり



最も尊いおこないと言えます。




食事中はテレビを見るな、スマホをいじるなと



言っているわけではありません




食事の時間を大切にして



そして食べ物の味、色、香りを



ありがたくいただきましょう




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