昨日と、本日2日がかりでジム内を一部リニュアルしました。
シャドースペースが広がりましたよ!
入口から設置してあるマシーンを2Rずつ、こなしていけば
合計12ラウンド!世界戦と同じ時間です。
最後に体重計が置いてありますので、体重チェック!
間違いなく2~3kgは体重が落ちてるはずです。
筋肉痛も間違いなく付いてきますので、我と思う方は
ぜひチャレンジしてみて下さい!
明日からは、ゴールデンウィーク後半の4連休!
綺麗になったジムで本日は爽やかな汗を
たっぷりと流して連休突入と行きましょう!
練習生の皆さん、ジムで待っていますよ。





