こんばんは、
シルバーウィークは、毎日ランニングをしていました。
最終日は、チョット張り切りすぎてフルマラソンの距離にチャレンジしてみましたが、ハーフマラソンが今のレベルです。
無理しすぎて、足は痛くなりシルバーウィークの最終日は疲れすぎて具合が悪くなってしまいました。
実は、川口マラソン大会の申込をハーフにするか１０ｋｍにするか迷っていたため、今のレベルでどれくらい走れるか試したのです。
川口マラソン大会の申込用紙をもらって来ました。
第２８回川口マラソン大会
２００９年１２月６日（日）
初のマラソン大会と言うこともあり、練習で走っている１０ｋｍで申込をすることにしました。
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こんにちは、
今日も荒川河川敷をランニングしてきました。
４日連続でランニングをしたので、私の足がビックリして拒否反応してます。
あまり無理してもいけないので、今日は途中若干の歩きを入れて走ってきました。
本日は、３つ目の橋、「扇大橋」まで行き橋を渡り荒川大橋まで戻るコースでした。
約１２km
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女性に人気の官能短編小説でした。ビジネス書中心に読んでましたが、女性の深層心理を理解する上では参考になるし、ある意味怖いですね。
内容は、書けませんので興味のある方は購入してみてはいかがですか？
こんにちは、
シルバーウィークは、高速道路が渋滞みたいです。
埼玉県の新三郷にオープンしたショッピングモール「ららぽーと」もすごい人出のようです。
そんな人混みを気にすることなく荒川河川敷 をランニングしてきました。
今日のランニングコースは
荒川大橋から２つ目の橋の江北橋を渡り荒川大橋まで戻るコースです。
約１０km
立て看板が何箇所かに立ってました。
第38回タートルマラソン全国大会 兼第12回バリアフリータートルマラソン大会. ◆開 催 日 2009年10月18日（日）午前8時30分～ ◆開催場所 東京都足立区荒川河川敷虹の広場
川口市民マラソンを目標に走ります。
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こんばんは、
今日からシルバーウィークが始まりました。
午前中は、夏に大きくなった鉢植えの植え替え作業をしました。
その後昨日と同じコースをランニングしてきました。
本日は、後半向かい風できつかったですね。
せっかくのシルバーウィークなので昼食を食べた後、ショッピングモール【ララガーデン】 に行ってきました。
オープンしてどれくらいなるのか？そんなに込んでなくのんびりと１日を過ごしました。
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