ブログネタ：寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？
参加中基本、ベットに布団に入ったときは仰向けです
けれど、寝付くまでは右向いたり左向いたりうつぶせになってみたり、はたまた身体を折り曲げてみたりといろいろ布団の中で動き回ります。
目が覚めたときも日によって状態が違うんですよねー
なんというか、その日その日によって寝やすいように本能のまま（？）に寝ています
けれどたまに無理な体勢をとっているのでしょうか。
最近は目覚めた時に腰に痛みを感じます
マクラが身体にあっているかあっていないかでも寝やすさや疲労回復に関わっていると聞きます。
布団に寝そべって掛け布団かけて、と、とっても簡単に考えている睡眠。
実はとても奥深いもののようです…
