めぐりズム 蒸気でホットアイマスク
ブログネタ：眠れないとき、何する？
参加中子供の頃からずーっと寝つきが悪いタイプだったのですが
微妙なお年頃（更年期）になりつつある最近は、寝れないなぁと布団の中でモゾモゾしてるうちに
もう午前6時なんて事が時々あります。
そして不思議な事に6時を過ぎるとス～ッと眠りに引き込まれ、
寝たと思ったら7時半にピピピッピピピッ！と起こされる。
まあ一晩寝れなければ次の日はたいていちゃんと眠れるのであまり気にしないようにしてますが。
で、眠れない時何をするかというと、何もしません。 ひたすら目を閉じているだけ。
以前だったら、目が疲れてしょぼしょぼになるまで布団の中で本を読むか、
テレビを見ながら点けっぱなしで寝てしまうか すれば気持ち良く眠りにつけたのだけど
そのせいか、老眼がものすごく悪化したのでもう布団の中で本は読めなくなってしまいました。
きみまろじゃないけど、どーせ死んだらたくさん眠れるので、今眠れなくてもじたばたするまい（笑）
なんて強がりつつも気になってしまったρ(･д･*)ｺﾚ
ハラヘリ☆ヒメさんの記事
を読んで試してみたくなりドラッグストアで買ってきました。
蒸気浴って、なんかすご～くリラックス出来そうな気がします。
寝れないのはリラックス出来てないって事ですもんね。
そういえばヨガ教室で身体を動かした後、カーテンを引いて薄暗くして仰向けになり5分ほど休息するのですが
ちゃんとリラックス出来てる時はたった5分でもス～っと眠りに引き込まれそうになるんですよ。
どこからかグ～っといびきが聞こえてくる事もしばしばで（笑）
(ﾟOﾟ;ｱｯ! そっか、家で寝る前にもヨガをやればいいのかーーーー
って、頭ではわかっているんだけどね、なかなか実行できないんです。
さてさて、私は今夜よく眠れるのでしょうか・・・・？
高木美帆ちゃん♪
ブログネタ：バンクーバーオリンピック選手に応援メッセージを送ろう！
参加中スピードスケート史上最年少五輪代表の高木美帆選手が
本日いよいよ合宿先のカナダに旅立って行きました。
壮行会では鳩山首相に写真をおねだりされるほどの人気っぷりだったようですね。
今年になってからはローカルでも全国テレビでも、美帆ちゃんの顔を見ない日はないくらい
毎日メディアに取り上げられていて、気疲れとかしていないかとちょっと心配になりました。
でも昨日のニュースステーションで美帆ちゃんの強さを分析していたんですが、
まだ子供だから長く滑っていても乳酸が溜まりにくいとかなんたらかんたら・・・
要するに疲れにくいんだそうです。 若いって素晴らしいことですね♪
物おじせず プレッシャーもないと言い切る美帆ちゃんは見ていて頼もしいです。
伸び伸びと楽しんで滑ってきてくださいねーー
アナログテレビからひっそりと応援していますよ（笑）
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坂本龍馬
ブログネタ：龍馬を演じて欲しいのはだれ？
参加中私は内野聖陽 派！
やっぱりこの人↓しか考えられません。
って、名前の読み方今日はじめて知ったんですけどね（笑）
JIN -仁- の配役ってほんとによく出来てるというか素晴らしい～
仁役の大沢たかおはもちろん、野風も咲も、そして龍馬も！
一回目の放送からほとんど毎回号泣させられんした(ＴＴ▽ＴＴ)
最終回は ちょ、ちょ、ちょ？なに？おわり？
って感じでありんしたので続編か映画がありんしょうかぇ？
- 龍馬を演じて欲しいと思う人はだれ？
- 内野聖陽
- 福山雅治
- 江口洋介
- ダウンタウン浜田雅功
- トータス松本
- 木村拓哉
- 渡辺謙
- 武田鉄矢
- スティーブン・セガール
思い出したけどこの方、元宝塚の いちろまき さんとご夫婦なんですよね。
お似合いなのか、意外なのかイマイチよくわかんないです～
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