こんばんはチクデンです。
ボディーメーキングの雑誌ターザンに睡眠の特集が組んでありました。
睡眠事業を始めて睡眠という文字がやたらと目につくようになりました。
いえ、ひいきめを抜いても睡眠に関心がある人が増えているのだと思います。
睡眠の本はなかなか読まないと思いますが、これは要点を絞って睡眠について書いてあるので非常に読みやすかったです。
体にも脳にも睡眠の取り方一つでいい影響、悪い影響を与えるので、睡眠に関する知識を知っておくと仕事や体のパフォーマンスも上がります。
ターザン是非読まれてみて下さい！
ボディーメーキングの雑誌ターザンに睡眠の特集が組んでありました。
睡眠事業を始めて睡眠という文字がやたらと目につくようになりました。
いえ、ひいきめを抜いても睡眠に関心がある人が増えているのだと思います。
睡眠の本はなかなか読まないと思いますが、これは要点を絞って睡眠について書いてあるので非常に読みやすかったです。
体にも脳にも睡眠の取り方一つでいい影響、悪い影響を与えるので、睡眠に関する知識を知っておくと仕事や体のパフォーマンスも上がります。
ターザン是非読まれてみて下さい！