デューブルベでお買い物２

またまたデューブルベで作りました
受け取ってきました。BGE 82です

それはこちらо(ж＞▽＜)ｙ ☆

ちょっと華やかな色合いで、気恥ずかしい気もしますが、
まぁ、中に隠れますし、自己満足

朝マック

もう夜ですが…

今朝は朝マックしました
私は迷うことなく、いっっもホットケーキセットを頂きます

好きなんです。
マックのホットケーキ

さぁいただきます
となりましたら、なんとまぁ
バターが分離している…
泣ける…。
しかし、レジは一人体制だし、
ずらっと並んでいるし
変えてもらいに行かれませんでした…

まぁいっか。

しかしまだあって、
アイスティを頼んだのに
爽健美茶のようなのです～
泣ける…。

まぁいっか。

なんだか残念だったけど、
やっぱり美味しかった
それに出勤前の余裕が幸せ
また行きますね、マックさん

それでは、良い夜を。

今日もヨガ

ヨガを再開してから二日目…
また行ってきました

昨日の成果か、腰回りもこっていない気がするし、
肩も良いかも
それにプラスを求めて連日参加～。

今日のはけっこうハードで
久しぶりの身にはこたえました

私は恐ろしくかたくて
前屈も指が少しつくぐらい。
前は－20センチぐらいだったから、
まだ良くなった方だと思うのですが…。
まぁ世間から見たらヤバイかも…。

特に開脚が全然開けず、
45ドぐらいしかいかないのです…
先生にも、何か怪我しているとまで、
言われてしまいました

あぁどなたか効率よく開脚ができるようなストレッチを
教えて下さい～<m(__)m>

なんか辛いなぁ。
みんなが出来ることができない私

でも、リラックス＆凝りをほぐす、が目標なんだし、少しずつ頑張っていきます～

熱海で

お昼にいただいた金目鯛の煮付け
ものすごく美味しかったんです～
やっぱり味が違うね

久しぶりのヨガ

そうでした
わたし、読むだけではなくblog書いていたのでした

今日からなるべく書こうと…。



今日は約10ヶ月ぶりに、ヨガをしてきました
やっぱり良いですね～
なんだか体はすっきりするし、足も軽いです

元々体が恐ろしいほど硬くて、
前屈もつかないぐらいでしたが
前に通った2年で、だいぶよくなりました
しかししかし、ぜーんぜん前のようには出来ず、
そりゃ当たり前
継続は力なり…。
あぁ、頑張らねば…と思った次第です。

膝上、太ももが何だかたるんだような気がするので
そこを引き締めたく頑張ります。

でも秘かに頑張っていることがあるので、
そちらがうまくいきそうになったら、
多分ジムは退会します…。

しばらく頑張ります