毎週金曜日は秋田テルサのカルチャーで
ボクササイズをやっております
その名も とにかくウエストシェイプ
このタイトルが付いたお陰で
「ウエスト
じゃぁ やるっ
」って感じで即決め
スポーツクラブにも長年行ってないし
特に結婚してからのダラダラとした日々が
正直に体に現れ始め・・・
お気に入りの服が・・・
この問題にブチ当たったのは初めて
頑張って体シボルぞ
レッスンは７月８日からスタートなんだけど
７月１日に無料体験があったので
行ってきました～
このレッスンを担当してくださる方は
ＮＯＢＵ高橋インストラクター
とても丁寧で分かりやすいリードで
笑顔の素敵なイケメンインストラクターです
普段は仙台を拠点に活動されているみたいで
週末のみ秋田でお仕事されています
ご多忙な日々を送ってらっしゃるけど
レッスンはいつも笑顔
そして大量の汗
私も女性のわりには汗っかきだけど
ＮＯＢＵさんには負けました～
ＮＯＢＵさんは震災後、ボランティアや
チャリティーなどの活動も積極的に行っており
たしか週末もチャリティーで新潟に駆けつけたハズ
素晴しい行動力
きっとその思いは沢山の出逢いで繋がっていくんだろうなぁ
ブログを紹介しちゃいます（ご本人の承諾を得て掲載しています）
ＮＯＢＵ高橋 オフィシャルブログ
『ＮＯＢＵ’ｓ イントラ魂』
そうそう
実はＮＯＢＵさん
うちの旦那に似てるんだ
特にブログのプロフんとこの写真（赤黒のウェア着てガッツポーズしてる写真）
旦那にもブログの写真見せたら
「あれ
俺に似てるね～」って無料体験のときに
うちの旦那がいたかと思って
ビックリしました～～～
真夏日が続くけど
熱中症にならないよに
水分とって 運動して 汗かいて
栄養とって しっかり寝て
カラダ引き締めてまいりましょ