ご無沙汰しております、TAKAKOです！
snsを見ていたら、昔の知り合いの投稿を見つけ、辿ってみたら、、、、
顔（主に目）の変化と、文章の書き方がなんかおかしいな？？と。
元夫の顔がよぎり、さらに辿ってみるとアルコール依存症だと書いてありました。
自らアルコール依存と自認し、病院と自助会へ通っているらしかった。
2年以上（今も頑張っておられるのなら3年ほど）お酒を飲まずにいるとの事。
昔からとにかく元気で、テンション高くて、優しくて気を使える人で、、深い付き合いではなかったので本当はどんな人なのか知るわけもないのですが、、、。
まさかアルコール依存症になるとは。
ショックなのと、頑張っておられるというのを知り、陰ながら応援したいと思いました。
もし会う事があれば、楽しくお話しして、会っていなかった数年間を埋めたいなーなんて思いました。
知り合いの知り合いの感じなので、そこまで親しくは無いけれど、私の楽しい記憶の中に居る1人だから。
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相変わらず、毎日元夫の事は思い出します。
とはいえ、ありがたいことに忙しい日々が続くと「あれ？そう言えば日中は思い出さなかったかも？」となる日も。
勝手に過去の辛かったことを思い出して、勝手に傷ついてるのは自分だよね？
傷をえぐってまた傷つけてるのは、その相手ではなく、自分だよね？
あの人のせいで私は傷つけられた。
今も傷ついている。
というのをやめた！
確かに、傷つけられたことは事実。だけど、現在進行形で傷つけられているわけではないのだ。
元夫は亡くなってしまったし、その後何ヶ月、何年に渡り思い出して再度傷つけてるのは自分じゃない？？？
文章が下手すぎて伝わってるから分かりませんが、、、
なんとなく分かりますか？
傷ついた事は事実。（全てお互い様）
しかしそれはもう過去。私にとっては過去で。
思い出しちゃった時は「傷ついたね、辛かったね、でももう大丈夫でしょ？」と自分に優しくしてあげてその気持ちを光に包んで空に投げるイメージ！！
逆に、傷つけてしまったことを思い出しても同じ。
そしてキラキラした粒子に変わって降ってくるイメージ。
そんなことできるかーい！って思う人はしなければ良くて、やってみようかなと思う人はやってみれば良くて。
ただのメンタルマネジメントの１つ。
自分の機嫌は自分でとる！
そのやり方は様々だよね。
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来月あたり、お墓参り行こうかな！
行きたいと思った時に行く！
前回は友人とその子供達と行ったけど、次は1人でゆっくりのんびり行こうかと思う。
好きだったピザでも買って行こうかな。
よく河原でピザとワイン持ってピクニックしたな〜
楽しかったな
楽しい思い出をありがとう！！！
◯君。
たまに、すごーく会いたくなる事がある。
会いたくて会いたくて、声聞きたくて手を触りたくて、顔を触りたい。
お髭を触ってハグしたい。
怒り、憎しみ、非難、嫌悪感に溢れていた頃は辛かった、、、、
こうして書いている今、感謝、愛おしさが全面に出てくる。
大きな差だ。
うん、来月大きなイベントが終わったらお墓参り行こうっと！！！
最後まで見てくださり
ありがとうございました！
TAKAKO