今すぐ幸せになっていい
思考するほど遠ざかる
108さんのチケットを読み直したんです。
最近、改めて108さんのYouTubeも見ています。
そうしたら、
すごく重大な気づきとともに、
内側が大きく変わりました。
私たちは、
『時間』や『人生』などと、
あまりにも長いスケールで捉えすぎているのではないか？
と。
人生何十年、
1日24時間、
この瞬間すら1秒、、、
この、瞬間をたとえば1秒と捉えているとしますよね？
それすら、長いんです。
もっと細かく、
もっと細かく。
もっと細かく始まっては終わり、
もっと細かく始まっては終わり、、、
この繰り返しだと気づいたんですよ。
そう気づいた時、
あまりにも瞬間が速すぎて、
それは知覚できないほど速すぎて、
想像以上に細かく始まっては終わりを繰り返しているんだ、、、と。
私たちが、『時間』や『人生』と捉えているものって、この『瞬間』が繰り返されているだけのことなんです。
目に見えない速さ、体感できないほどの速さで、
『今』という『瞬間』は始まっては終わってを繰り返している。
そこに気づいた時、
自分自身が体験している『今』が、
とてつもなく尊く愛おしく大切な大切なものだと気づいたんです。
執着なんてものは、
一気に外れました。笑笑笑
とは言え、あれこれ脳内で思考します。
ですが、このことに気づいた途端、
不思議と『今』に戻れるようになったんです。
それはとても身軽です。
今今メソッドも、何年も前から知ってはいたものの、あまりうまく活用できていなかった。
というか、できなかった。
それは、『今』の長さを長く捉えすぎていたんじゃないかと思うんです。
『今』を1秒くらいに感じていた気がします。
『今』って、そんなもんじゃないです！
もっともっともっともっと、細かい。
この、『今』という想像以上に細かい『瞬間』に気づいた時、さらには、その瞬間が、『始まっては終わり』を繰り返していると気づいた時、
もう未来や過去に思考してる場合じゃない！
という感覚に包まれました。
『気づいた』というよりは、
『感覚に包まれた』。
今までよりずっとずっと、
自分が大切になりました。
『いつか』は永遠にやって来ない。
1年、24時間、10分、1秒、、、
私たちは時間という概念から、
日常をあまりにも長く感じすぎていたのかもしれません。
もっと細かく。
もっともっと細かく。
始まっては終わってを繰り返している。
こう気づいた私は、
この感覚に包まれた私は、
心の内側が大きく変わりました。
どうか皆さまの気づきに繋がれば幸いです。
それでは、また