やべー

やることがいっぱいだ。

うぉぉぉー

突破だぁー

うぉぉぉー

あうぅ

日焼けが痛い…

腰も痛い…

日焼けは火傷だから冷やすのがポイントだけど、

腰は温めて血行を良くしないと…

うぉー

相反してて、治せないー

なんとかなった

今日のために夜な夜なリハビリをした成果もアリ、

痛みがある程度無くなってきた、、、

でも、ビキッとくるんだよねぇ…

桜木花道は背中だったけど、

それが腰な感じ。。。

今日はプール楽しかった。

治らない…

うぉー

腰が痛いー

懸垂をしたのが原因だと思っていたけど、

これはたぶん寝違えたんだ…

明日までに治したいのにぃ…

痛いー

しゃがめない…