さて記念すべき記事一つ目！
当然のごとく！なにもしてないのでまだ痩せてません！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
なぜ前の記事からこんなに日数がたったかというと、あるものを待ってたんですね～
さかのぼるは数日前！
ブログ始めたからには、なぁんかダイエットしないとなぁ～( ゜3゜)
と思い、美人の知人に相談したところ！あるものを勧めていただきました
そ！れ！は！
ジャーン(≡^∇^≡)
- ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (<DVD＞)/マガジンハウス
- ￥3,000
- Amazon.co.jp
トレ～シ～メソッド～（ドラえもん風）
皆さんご存じ！あのトレーシーメソッドですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
待っていたものとはこれだったんですね～
「彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。」
しなやかな女性らしいカラダ・・・
よいではないですかo(^▽^)o
さっそく実践して、結果報告したいとおもいます～
目標はとりあえず、一週間！
ではまた～(≡^∇^≡)