マインドマップ

先週末からマインドマップを多様して自分の思考を整理している


マインドマップはかなり前から知っていて、本も何冊も読んだが
その効用を実感したことはあまりなかった


しかし土日で目標設定をしなおしたり、毎日の習慣を増やそうと
思って紙に書こうと思ったとき、今までは、
漠然と紙に箇条書きで書き留めていたが、
それでは中々自分の中で消化されていなかった

要するに記憶に残らなかったのだが、
マインドマップで書いてみたらかなり思考がクリアになった


で昨日のMTGでもマインドマップでやってみたら、
相当整理された


マインドマップの実用性をリアルに感じている毎日です。

掃除

本日は会社に行き、自分の周りを大掃除している


僕のことをしっている人は分かると思うが、
案外整理が出来ないやつなんです。


だからもう机がかなりやばい状態になっていたので、
2時間近くかけて書類を処理しました


よく机の上は自分の思考を表しているといいますので、
これからは机をきれいにしたいと思います。

睡眠時間

昨日久しぶりに若干早く寝ました。

といっても5時間睡眠くらいですが・・・

しかし5時間取るだけで大分朝のすっきり感が違いますね。

イチローも睡眠時間が必要といってましたが、

やはり睡眠は大事ですね。

僕も6時間睡眠位目指そうと思います。