お気楽主夫のトレーニング

主夫になってから約一か月が経過しました。

仕事していた時より料理の時間が増え

レパートリーも増えました。

前までは外食費が週に2人で5万円程度使っていたのが

1万円程度まで減りました…。

どんだけ使っていたんだか…。

やはり自炊の方が良いですね。

基本的に家事を終わらせたら

主夫って何もすることがないです。

（料理で大量な時間を消費しますが時間はあまります）

・バイクでふらふらする。

・図書館で本を読む。

いい加減飽きました！

今日からジムでトレーニングを開始します！

目標　「一回り大きくなる！」

【現在値】

身長　175cm

体重　61kg

体脂肪率　9.2%

胸囲　93cm

腰囲　74cm

尻囲　89cm

【目標値】

体重　70kg

胸囲　105cm

他はどうでもいいや…。

身長はいまさら伸びないしね…。

今日から頑張るよ！

で、行ってきましたジムに！

今日のメニューは

バイク　1時間

チェストプレス　68kg×10　3セット

ラットプルダウン　58kg×10　3セット

腹筋　100回

背筋　100回

5、6年ぶりにジムでトレーニングした割にはまぁまぁかな。

ファンケルってすごい！

胡散臭い原料無添加！

感動のあまりプロテイン即買い！

明日が楽しみだ。

某ラーメン店に行ってきました

15、20年ぶりでしょうか。

移転してしまってからは全くいかなくなった

某ラーメン店に行ってきました。

（移転前からあまり行かなくなっていたけど…）

初めて食べたときは衝撃でしたが

今では　「あっ、これだ！体に悪そうな味ｗ」　という感じです。

魔法の粉大量投入の背脂チャッチャ系です。

化調絶ちしてからしばらくたつので

口に入れた瞬間、口の中が軽くスパークしますｗ

再訪は無いかな…。

昔の良き思い出の店ということで。

月曜日です！

おはようございますm(_ _)m

週末は家族で酒を呑みながら

終わりの見えない写真整理をしていました。

半年分くらいしかないのに1万枚ってアホですか？

何が写っているかわからないものは削除してもいいけど

ピンボケでもノリで面白い写真っていうのは

どうしたら良いのか悩ましいところです…。

我が家ではファイル名称を

年月日、通し番号で統一し

日付毎にフォルダに入れて管理しているのですが

バグなのか何なのか理解に苦しむ現象が発生しました。

前職がなんちゃってSEだったので

結構前に買ったDELLのマシンなのですが

DVDドライブと筐体以外はほとんど入れ替わっています。

無理やり入れ替えたりしたせいで筐体は閉じません…。

OSはWindows7(32bit)

Officeは2010を使用しているのですが

エクスプローラーで表示されるファイルの日付時刻が謎です…。

ファイル名称をエクセルのマクロで一括変換しようとしたのですが

FileSystemObjectで日付を抽出すると

日付時刻と異なるんですよ…。

DataCreated、DateLastAccessed、DateLastModified

どれで抽出しても日付時刻と異なるんですよね…。

日付時刻の抽出方法

誰かサクッと教えてくれないですかね…。

いやいや、仕事じゃないのでどうでもいい話ですがね…。

そもそも、エクセルなんて2、3週間ぶりに触りましたよ。