仕事納められるのかなーとか
インフル流行ってるなーとか
いつ余震来るかなーとか
いつ終わるんだろうーとか
寒いなーとか
目に見えるものとか
目に見えないものとかも
日々いろんな不安や悩みと
闘ってますよね。人類。
余震続きだったり
非日常が続いたせいか
何年か応援してたとあるアイドルが
この週末に解散ライブをしてたんですけど
もともと最後だし現地に行くかと思いつつ
なんでか交通手段を押さえたりとか
チケットを申し込むとか
行動に踏み切れなくて
なんだろうなーと思ったら
一週間前に大地震かと。
って状況の性愛ちゃんです。
似たような感覚は、去年の夏に
とあるスピ系イベントに
参加しようか検討してたけど
入場自体は無料で
チケットは申し込んでいたものの
交通手段の手配まではなぜか進めず
当時の所持金ギリギリだから？
っていうのも理由にしきれず
なんだろうなーと思っていたら
その一週間前に祖父が亡くなって
遠出する気になれなかったなとか。
何ヶ月も前から予定として
立つものであっても
踏み切れるものとそうじゃないもの
なんかあるなって不思議。
これは野生のカンなのかしらん。
アイドルの解散ライブについては
配信もされてたけど
視聴環境が無かったというのも
ありつつ、ほんとに観る気になれず
昨日は結局昼近くまで寝てて
夕方に配信の視聴を諦めて
ふわーっというかぼーっとしてた
ほとんど何もできない・しない
一日になってたりしてました。
で、こういうときって
無理して動ける体力や
精神力がある人は
どうぞそうしてください
って言いたいところなんですけど
ほんとにマストでやることとか
デイリーでやってることとか
最低限これはやる。と決めて
それ以外はやらなくてもいいと
決め込んでみること。
栄養とか満腹を意識して
ご飯を気持ち多めに食べたり、
お腹を満たすこと。
ちょっとした身体の部分を防寒して
保温して、暖かく過ごすこと。
あと極力寝ること。
寝てもいいように
あの場所行きたいなーとか
あの本読みたいなーとか
まとめて済ませたいような予定を
詰め込みすぎないこと。
ワクワクするインプットとか
移動ができそうなら
不安などが極力湧かない程度に
ちょっと動いてみるもよきだけど
とにかく消耗しすぎないで
ご自愛を気持ち足していく。
今回引かれそうなくらい
マジでシンプルだと思うんですけど
推しとか、もし好きな人が
いるってときに、
相手にときめけないって
相当疲れてるのです。
マジでもう一回書くんですけど
普段ときめいてる相手に
ときめけないときは
疲れてるんです休みましょう。
自分自身を満たしましょう。
ときめきどころか
怒りや恨みを燃料に生きてます！
って人が読んでたとしても同じ。
疲れてるとか極限状態では
そういう強かったり鋭い
感情でさえも
感じにくくなるんですよ。
で、温かいときめきでも
冷たいブラックエンジンでも
「この気持ちがここで簡単に
途切れてしまう自分なんてダメだ」
みたいな感じに
さらに自分を責めてしまう
ときとかもあったりするんですが
こっちがときめいてても
ときめいてなくても
こっちが怒ったり
恨んでなくても
相手は相手で、勝手に生きてます。
ほんと、時には寂しい切ない以上に
たまに虚しいくらいに
相手は相手で、勝手に生きてます。
（だからって、ときめくこととか
怒ったり恨むことを
やめな？とは言わないよ。
好きなだけやっちゃっていいんだよ）
むしろ相手がときめきに来い！
むしろ相手がどこかで誰かを
怒ったり恨んだりしてればいいんだ！
くらいに、いったん相手のことは
そっちのけに置いといて
先にあなた自身をあなたが一番
大切にしてあげるんです。
夢や目標やときめきのために
食費を削るとか、寒さに耐えるとか
寝る間を惜しんで働いたりとか
自己投資したり勉強したりとか
冬は特に気持ちちょっとでも
ゆるめてあげるくらいがよきです。
夏の暑さで集中できない
だからこそ涼しい冬にがんばる！
とかもあると思うんですけど
まだ夏はエネルギー的なものも
循環するんですよね。
冬の寒さは我慢したり耐えてるだけで
体温を一定に保とう（上げよう）と
デフォルトで消耗する。
お腹が空くのが早くなるとか
内に籠もるような気分になるとかも
だいたい冬のせい。
（ダイエットするなら冬がいい
とも言われてるくらいみたいで
ダイエットする気ない人は
それだけ意識して食べたり飲んだり
したほうが心身安定しやすくなるよと）
東北生まれなのに、ずっと
冬の寒さ対策をナメてたんですけど←
栄養関係に詳しいメンターからも
今回の内容をいろいろ学び
夜更かししがちな性愛ちゃんではあるけど
心身のバランスについては
ちょっと不調になったときに
小さく対策を打てるように
してきてたんですよね。
欲求不満みたいなものも絡むなら
セルフで致すとか←
ときめきを妄想で振り切らすとか
大好物食べたら一発解決とか
もっといろいろあったりするけど
今回は比較的に一般的なものを。
最近ちょっとお高めのシャンプーを
お試しで比較検討することに
ハマってまして
ほぼ普段使いしたいものが
決まりつつあるんですけど
それってほんとにこれで合ってるよね？
って、肝心のパッケージを
忘れてしまったので←
該当のお試しセットを再挑戦しながら
寝る準備したいと思いまーす。
香りモノに抵抗がない、
むしろ好きですって人なら
香りを最適化するもよし。
ってなわけで
みなさま良い夜を★