寒さが続いていますが、みなさん体調崩していないでしょうか？インフルエンザも流行ってますね
2月のポンバ開催しました
下半身、ウェストにきく動きが多く、なかなか自分では意識できない筋肉を使うので筋肉痛間違いなしです！
今回はお子様の参加もありました
初めてだとついて行くのが少し大変かもしれませんが、何回か参加して頂くと慣れますのでぜひまたご参加ください！
親御さんが参加なさっていれば18歳以下のお子様は無料で参加していただけます！疲れたら空きスペースでゲームや宿題してても大丈夫です
次回以降の予定です
3/5(日)16:30〜17:30
4/16(日)16:30〜17:30
参加費:700円
初めての方:400円
両方ともいきぷら二階エアロスタジオで開催します。よろしくお願いします