前の前の職場の友達と
体質調整木浴に行ってきました♨️
木浴（もくよく）とは
電気やガスなどの人工的な熱源は使わず、
微生物の力で発酵させた
ヒノキパウダーの温熱効果を利用して
体を芯から温める、日本古来の発酵技術を応用した
湿式入浴方法だそうです。
発酵パウダーに体を埋めることで深部体温を上げ
発汗によるデトックスや免疫向上、
美肌効果などが期待できるのだとか✨✨
↑こんな感じ。（写真はお借りしています）
まずはカウンセリング。
スタッフさんに体調や悩みを伝えて
おすすめメニューなどを提案してもらいます。
その後、ロッカールームで着替えたり
メイクを落としたり。
ちなみに、木浴時の服装は
紙トランクス&紙ブラジャー&紙シャワーキャップと
かなり恥ずかしい格好です（笑）
ふかふかのヒノキパウダーの上に寝そべって
上からもヒノキパウダーを掛けてもらいます。
ヒノキパウダーは65〜80度くらいで発熱してるけど
熱伝導率が悪いので、体感は40度くらい。
じんわり温かいくらいの温度にしか感じません。
木浴時間は15分。
5分おきにスタッフさんが
「熱くないですか？気分は大丈夫ですか？」と
声をかけに来てくれるので安心👍
ちょっとお尻が熱かったので、その旨伝えると
「腰を浮かしたり落としたり動いてみて下さい。
それでも熱かったら、タオル敷きましょう！」
言われた通り、お尻を動かしてみると
少しマシになったので、そのまま続行。
10分経過したところで、給水タイム。
一旦、身体を起こして、お水を飲みます。
「このまま座って半身浴をしても良いですし、
もう一度、寝転がってもOKですよ。
どうされますか？」
「じゃぁ、もう一回寝ます！」
再び、ヒノキパウダーを
身体の上に掛けてもらいます。
こうして、15分が経過。
木浴15分で、マラソン２時間分の
発汗効果があるそうです
もう一度、お水を飲んで
隣のシャワールームで
身体中についてるヒノキパウダーを流します。
その後、
パウダールーム兼リラックスルームへ。
今までにみたことないくらい
顔の血色がいい
（笑）
リラックスルームは半個室。
でも今回はここは使わず、
パウダールームで髪を乾かしたり
スキンケアしながら、友達とずっと喋ってました。
木浴後も汗が止まらず
これを「二次発汗」と言うそうです。
オプションで付けた梅ソーダが
さっぱりしてて、美味しかったです😋
その後、着替えてお会計。
すごく気持ちよかったので
通常より安く利用できる回数券を購入しました👍
これから寒くなるし、定期的に通って
少しでも冷え性がマシになると良いなー♨️
しばらく経つと、足はすぐ冷えてしまったけれど
手の指先は、いつもより温かいままです。
あと、自分の体から
ほんのりヒノキの香りがするの
なんか、いいなぁ〜。
香りに癒される
いいお店を見つけました👍
