今年も残すところあと一日となりました。
全世界的に見ても大変な一年でしたね。
新型コロナ、COVID-19に振りまわされ、いろんな計画が破断となり、予定していたことの多くがひっくり返されたことでしょう。
そして未だに終息に至っていません。
来年は何としてもこの状況から脱して、活力ある一年にしたいものです。
さて、毎年行ってる私の現在の回復状況ですが、…昨年と特に変わっていません。
良くなってると思われる箇所はないですが、悪くなってると感じるところもありません。
まっ、気長に構えてストレッチ中心に頑張っていこうと思います。
ではみなさん良いお年をお迎えください。
2020年末日の状況
＜顔＞
・前年に比べ特に変化なし
・左半分に痺れありだが若干緩和したような気もする
・左口元が少し下がった状態
＜手指＞
・握りこんだ状態のままのことが多い
・小指と人差指が少しだけ動く
・小指人差し指ほどではないが親指が少し動かせる
＜上肢＞
・肩から肘にかけての動きは滑らか
・上腕二頭筋に力が入り少し肘は曲がった状態だがバイザイができる
・上腕二頭筋の緊張が上がったような気がする
＜下肢＞
・歩容良く歩こうとすると反張膝気味にガクッとなり不安定
・ゆっくりだが手すり持たずに階段が昇られる
・高さが低い階段ならば手すりなしで降りられる
・小指、薬指が少し動かせる