減量生活

今の時期の食事は、1日1食。

常に何を食べるか、悩んでいます。


減量中は…

疲労回復もできて、

栄養も取れるようなものを
食べないといけない


かといって、多い量は食べれない

減量生活は過酷である。


これで、水分まで制限すると、もはや生きた心地がしない…(ﾟДﾟ)


減量は試合1週間前からがピークで、100グラム単位との勝負


サウナは疲れるので、極力行かないようにする。


極限状態…


空腹、渇き、疲れ、イライラ、プレッシャー…等で、
夜も寝れなくなるから、
まさに地獄である。


痩せ細って行く、自分を見るのが嫌いだ


しかし、精神と感覚がだんだんと研ぎ澄まされ、

闘争本能だけは、増して行く…


自分に勝ち、試合に勝つ！

基本的な考えだが、その気持ちが一番大事で、

精神を支える、最終手段である。


辛さ、苦しみを乗り越えて、
掴み取る栄光は、

何物にも変えられない程、格別なんだと…

自分に言い聞かせる。


ボクサーなら、誰でも経験する、
自分との勝負！


気持ちと、覚悟と、努力の分だけ

強くなれるんだ…！！


これからが本番だ。