1.5キロ増量の経緯....
アバラん坊将軍、負傷してから
早、1ヶ月....
その間、これだけは！と真面目にやってきた
ウォーキングも中止となり
7000歩平均から
一気に1150歩⤵️(ハグゾーの散歩ダス)
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当然、運動出来ない分
食事もカロリーダウンして‼️...
........いたら...こんな事にはならなかったのに..
.....と言う、1.5キロ増しの
最近の食事風景を一挙公開😅
.....って、
つまらない事を大袈裟に、すんません.....
タイフードをデリバリーで
タイカレー・ジャスミンライス・パッタイ
牛タン・砂肝・酢の物・🍶
たまに買うお弁当
海老フライ・餃子の残り・カボチャのソテー
日本からのお土産の「アベックラーメン」
近所の学生が溜まるお店のハンバーガー
....と、チリチーズフライ少々
銀だら・納豆・カブの浅漬け・ポテサラ・海苔
...なんだか、誰かさんの南知多の朝食みたいだけど
これより全然豪華だったね〜
サーモンソテー・トンカツ・そうめん・サラダ
実は.......和食店からのデリバリー...デシタ😁
ハンバーグ作って......
デミソース和え・アスパラソテー・冷奴
餃子作って.....
餃子・梅しそそうめん・酒
ハワイ名物“サイミン”・餃子・漬物3種・🍺
鯖塩焼き・水餃子・冷奴
ハワイアンのお店からデリバリーで...
マグロのポキ・チキン照り焼き・サラダ・🍶
去年、日本から買ってきた
インスタントラーメン....
5か月前に賞味期限切れ💦....でも旨し👍
最近なんとなく、胃の調子が悪くて
(胃が悪くても食欲があるって、どんだけ....だ)
強めの痛み止めのせいかと思ってたけど
(2回しか服用してないし...ネ😅)
ただの食べ過ぎ.....と言うお話し...デシッタ
バッシッ バッシッ！
ワタシの歯🦷は...
ほぼ..。ブリッジとインプラントで
自分の歯🦷が少ないトホホですが....
上顎左奥歯3本がくっついているブリッジが
緩んできたもんで....
数年前、一番奥を1本を残してカットして
残り2本をインプラントにし、
残りの奥歯は下と噛み合っていないので
抜いて良い！と言われながらも放置して
そのうち、軽い炎症を起こすも、更に放置😅
先日、歯のクリーニングに行った祭
炎症が進んでいるので抜いた方が良い！と
言われて「バッシッ」の抜歯😫...
抗生物質を処方されたら
🍷を飲んで良いか...なんてサ
又、恥ずかしい質問せねばならぬ....😩
......と思ったけど
この先生とは30年のお付き合いで
技術には多大な信頼を寄せており、
抜歯の後も痛み止めも無しで一安心😮💨
そんな日の夕食は
久しぶりに海老とカボチャの天ぷら揚げて
大好きだけど滅多に登場しない鍋焼きうどん....
お酒は控えめに....ネ🤭
そして、1週間、経った今日、
「バッシッ」の抜糸....
経過は良好👍
帰りに日系マーケットに米を買いに.....,
「魚沼産・こしひかり」は高級過ぎて
手が出ず......😮💨
セールの「宮城県産・ひとめぼれ」を購入
お惣菜のトンカツもついでに手を出して😁
今日のランチ
最近、暑い日が続き
そうめんが、いちだんと美味しい。
なので、夕食も大葉と茗荷入れたそうめんなり...,,,
合わせて....
焼酎ソーダ割りで「涼！」....デシタ
良き..良き..土曜日...
アバラの具合は相変わらず
寝返りとくしゃみをするとちっと、痛いけど
かなり痛みは緩和された感じかなぁ
.....って、あっという間に1カ月でした〜
老いると、自己治癒力も衰えるからデスネ
6年前ぐらい？に足の小指をぶつけて
(出勤前の朝で、完全にシラフでしたからネ☝️)
ヒビが入った時は数ヶ月かかりマシタサ......😩
この時は、最初に行った病院で
レントゲン撮って、骨は大丈夫と言われ
テーピングを勧められ....
片足引きずって、
夜、居酒屋のバイトに出てたけど
何日経っても痛みが引かないので
別の病院に行ったら、「完全にヒビが入っとる」
......って..言われたもんです......😩
さて、そんなイタイ話しはさておき.....
先週の土曜日のランチは
再び、なお五郎と一緒に
ご近所Yかちゃん亭にお邪魔虫😊
なるべくYかちゃんに負担がかからないように
ワタシとなお五郎で買い出しに行き
献立はお刺身とステーキで・サーフ&ターフ・
シェフ・なお五郎はステーキ担当🥩
部位はリブアイとニューヨーク
良い塩梅で焼きあげるのよね👍
ホレッ⬇️
お刺身を切るのと、牛タンはワタシ担当
カブの柚子漬けもワタシじゃ
私がリクエストした、
なお五郎特製の炊き込みご飯
これっが、キケンな美味しいさ😍
そして...Yかちゃん作、フレッシュサラダ
阿吽の呼吸で準備と調理と後片付けが進む...
今回の“幸せな魔法の液体🍶🍷”は.....こちら
後半......プラス焼酎”神の河が登場
集合写真も忘れずに！
歩いて5分の距離とはいえ、
最近、酔っ払った自分の行動に自信がないので
(最近ちゃう.......昔から自信ない...😩)
白湯をチェイサーに、
チビチビやっていたつもりが
目が覚めたら服を着たままベッドの中だった...😱
なお五郎のご主人がお迎えに来たのは
何となく....記憶に残る....ような...無いような...
転ばなくてヨカッタ.....つくづく......
なんか....涙をそそるようなほっこりな話から
地球温暖化による気候変動の話しとか
記憶ある範囲で🤭
何時もながら、止まらぬおしゃべりと
美味しい食事で
とても良き日になりにけり☺️