バカ早起きした朝は・・・・

なんとなく　いつも仕込みしたくなる　　　　なんで？



今朝は　コレ　　　滅多に載せないアタチの料理

ハンバーグ　　メンチカツ　ミートボール　に　ロールキャベツ　ラァ～～

其の都度、作って食べた方が抜群に美味しいけど

ア～タ　　日本の様に

カゴもって、お肉屋で　ひき肉○○グラム　クダサ～イ

・・・・てな　訳に行かず

テンコ盛りのパックで買うしかないから　こうなるのだ・・・・

終わった頃には朝焼けが・・・

ほな、寝よっかなぁ～

・・・って　思ったけど　ドツボにはまるので　此処は踏ん張って

そんなもんで　ランチは娘と　ロールキャベツ

2個食べたいけど　食べたかったけど　・・・・

ダイエットなので　かわりにワインにしましたゼ


夜は元同僚と　久々に　我が家でエンカイ

中央の　Ｎ嬢　辣腕セールスレディで

私は彼女のサポート役で3年半　

実は、私が彼女にサポートされてたし・・・

隣は　Ｋ子　私のポジションを引き継いで今でもバリバリ

彼女とはトレーニング期間の数週間しか　職場を共にしなかったけど

彼女も素敵な人で　心から　ずっと一緒に仕事がしたかったと今でも思う

最後の日はハグハグして一緒にホント、ナイタネェ　呑んでもイナイノニ

彼女たちの様に本当に信頼のおける同僚がいたのは恵まれてたなァ


遅れて、御近所 YUKAちゃん登場

Ｋ子ちゃん　なんで　シャンペン　持ってんのォ

ハグミンといえば・・・・

・・・・いいぞォ　君もワインが好きか・・・・

って、ご安心を　オカ―サンみんな飲んじゃって　空っぽサ

・・・・・と、昨日の話となりました

朝起きたら、キレ～～に片付いてるよ

みんな、いつ帰ったんだろか・・・・・

世界の終わり・・・・？

・・・なんて　スゴイタイトルだけど

マヤ歴が２０１２年で途切れてることにより

人類滅亡か・・・と　話題になっていたけど

アメバニュースで３年延期とな・・・・

予言にはいろいろあるけど

どうも　あと何年と言われても　危機感感じられないなァ


もし本当にあと５年だとしたら

何がしたいかな

一花咲かせたい・・・いやァ　

やっぱ、美味しいもの食べて　飲んで　呑んで　食べて　呑んで

ほな、ダイエットしなくてもいいかぁ

・・・・ってェ　そこ？



でも、温暖化によるダメージはとどまることを知らない

異常気象による被害も後を絶たず

そう、奄美大島の集中豪雨は

１００年に１度と想定される量の２倍降ったと言う

韓国でも１００年ぶりだとか

いろいろ考えると　後５年とは言わなくても

確実に地球は変わっていく

私の大好きな白クマも　氷が無くなり　絶滅の危機にさらされるなんて・・

Save the Earth


只今　１２時　気温は３０度　暑いゾ～～

ハグっチも　暑くて　ダラ～～～　　　　　こんな恰好で　シツレイ～～～

日本の夏は　記録的猛暑が続いたけど

今年の冬将軍は　どんな勢いで来るのだろ

風邪引かないように気をつけてくださいね

酔っ払いながら５キロ痩せる・・・・

１０時半　

気温２７度

暑くなりそう・・・　　っつうか、暑い

お題を　少しだけ　パクリましたが　


日本に帰国し　野放し状態で

２カ月半で２．５キロ　肥え　

ロスに戻り　酔っ払いながら

時差ボケでプチ冬眠を繰り返し

割とジッ～としてたので　２ｋｇ弱　減量

只今　５０ｋｇ　

昨日、血液検査の結果　中性脂肪が　チョイ、高いとな・・・・

前回はセーフだったのににゃ　　

ま、　あれだけの暴飲暴食じゃあねえ

なので、真剣にダイエットに臨みたいとォ

チビなので、後５キロ　痩せれば完璧

っで、私の心強い味方は　コレ

始めてから５年位になるけど

効果が表れると　安心して　止めちゃう・・・の繰り返し

最初こちらで買って　消耗してきて、日本で見つけて購入

マジモードで乞うご期待　・・・・ん？してない？

・・・・２０代は　４０キロだったのになァ～～

みんな、若い時はそっかあ　代謝がね～フル回転だものね

せめて　４５ｋｇ　に　戻したいよね・・・

ん～～～？　誰　無理無理って


ガンバルゾ　ユックリト　ヨッパライナガラ　



今日のハグポン

２．２ｋｇ　かっるいね～　私のお腹の脂肪に匹敵するワン