■レッツゴーホンコン毎月「3」のつく日は美と健康のインスタライブ
■毎月30日はKAORIの発表会
何について話しているのかをこちらにまとめました
随時、更新していきます。
レッツゴーホンコン推奨記事
👉 【おめめ90秒ツボ押し】 NEW
レッツゴーホンコンインスタライブは、
お時間があるときに2020/10/3の初回から観てくださると嬉しいです！
実験台KAORIの顔の変遷がよくわかると思います！
2021年7月30日
実験台KAORIの発表会
メッチャ細かい変化に気づいたKAORI
何をどうやって変わったか…のおさらい付き
ライブ動画はこちらをクリック
2021年7月30日
- 約1年、楊先生に教えていただいて、気付けば変わっていた細かいことの話
- 巻き爪、歯磨きでえづく、目の周りのポツポツ、内出血、体臭など・・・
- なんで解消しつつかるのか？
2021年7月23日
復習シリーズ
キレイのおさらい
ライブ動画はこちらをクリック2021年7月23日
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今までの体操のおさらい
（200秒+20秒体操、コーミングとシャンプーのやり方、オイルマッサージ）
2021年7月13日
復習シリーズ
身体のおさらい
ライブ動画はこちらをクリック2021年7月13日
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今までの体操のおさらい
（150秒体操、足指まげまげ、カエル体操）
2021年7月3日
夏風邪対策は
夏美人作りにつながる！
ライブ動画はこちらをクリック2021年7月3日
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夏風邪と冬風邪の違いとは？
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夏風邪のウィルスの特徴！
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夏風邪を防ぐ方法！
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夏は身体の中と外が渇く！
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旬のものを食べよう！食べたらいいもの！
2021年6月30日
実験台KAORIの発表会
外反母趾に光が見えてきたKAORIの話
ライブ動画はこちらをクリック2021年6月30日
- 14歳の時から外反母趾で悩んでいるKAORI
- 骨が出てみっともなく、人前で裸足になるのが嫌だった
- 骨を削る手前まで来ていたのにこの1年で痛くなくなった？？
- おまけに靴がブカブカになった？
2021年6月23日
3つのアガるで
夏を乗り切る開運講座
ライブ動画はこちらをクリック2021年6月23日
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運気がアガる！健康がアガる！キレイがアガる！
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夏は身体の中と外が渇く！
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シミは内臓を整えたら解消できることが多い
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夏に食べたらいいもの！
2021年6月13日
冷え、下痢、むくみ、頭痛
めまい、食欲不振、湿疹・・・
梅雨時期の不調は乗り越えられる！
ライブ動画はこちらをクリック2021年6月13日
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150秒体操おさらい
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気圧が下がると体調が悪くなるのはなぜ？
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環境の除湿と身体の除湿を行うことが大切！
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身体を除湿するのにオススメの食べ物とは？
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私たちは日々寒暖差で体力を消耗していることを自覚しよう！
2021年6月3日
夏の汗との付き合い方
ライブ動画はこちらをクリック2021年6月3日
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自分の汗をなめて体調チェック！
（しょっぱい？苦い？甘い？） -
汗の拭き方のコツ！
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上手な汗のかきかたとは？
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上手な水分の取り方！
2021年5月30日
実験台KAORIの発表会・1年の総集編
ライブ動画はこちらをクリック2021年5月30日
- 1年前のKAORIの身体、見た目、心の状態
- 1年後のKAORIの身体、見た目、心の状態
- 楊先生、夫から見た今のKAORIの変化
- 地味なことだから三日坊主のKAORIにもできる！
2021年5月23日
目ヂカラ・自まつげ・女子力アップ
おめめ90秒ツボ押し
ライブ動画はこちらをクリック2021年5月23日
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グーチョキパーデトックスのおさらい
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目の悩みってすごく多い！
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まつげがないとメイクしても映えない！
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目のために食べたらいいものとは？
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いつでもどこでも簡単に目を温める方法！
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『おめめ90秒ツボ押し』のやり方
2021年5月13日
お腹で作る美人力2
"腹コリ"改善儀式
昔より太りやすく、痩せにくくなったかた必見！
ライブ動画はこちらをクリック2021年5月13日
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150秒体操のおさらい
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代謝がいい身体とは？代謝が悪いとどうなる？
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理想のお腹になってる？自分のお腹を触ってチェック！
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お腹が冷たい人は"腹コリ"！
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『カエル曲げ伸ばし』にプラスして"腹コリ"が改善できるコツ！
2021年5月3日
重大発表！姿勢改革
寝技🐸カエル曲げ伸ばし
ライブ動画はこちらをクリック2021年5月3日
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150秒体操とコーミングのおさらい
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あなたは身体が歪んでる度チェック
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『カエル曲げ伸ばし』の説明
2021年3月3日
天使の輪と腎の関係
ライブ動画はこちらをクリック2021年3月3日
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髪の毛と腎は繋がっている話
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毎日シャンプーするって誰が決めたの？
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シャンプーは3日に1回でいい！その訳は？
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KAORIが試した感想
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質問コーナー
（嚥下力が落ちたのが気になる、コレステロール値が気になる、更年期障害の話、ストレス解消法、👉解決法） -
ウォーキング、家で出来るウォーキング効果！
2021年2月23日
元気腰のつくりかた
（ふろく）外反母趾対策
ライブ動画はこちらをクリック2021年2月23日
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150秒体操、飛行機、逆腹筋のおさらい
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腰が痛くなる要因とは？
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どうすれば「腰が痛い」がしなくなる？
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ぎっくり腰時の応急処置法
- フォンダンウォーターについて
（使い勝手のいいステンレスボトルはないか？取り合わせの悪いものはある？） - 指の関節が腫れていたい。最近は症状が良くなったが、効果的なマッサージがあれば教えて欲しい
- かかと上げ下げをすると腰が痛くなるが立ち方に問題がある？
- オイルなでをするとニキビができる。オイルが落ちてないのかな？
- 花粉症になりやすい人とは？
2021年2月13日
緊急KAORIのぷち発表会
（急遽、KAORIのみでインスタライブを開催致しました）
ライブ動画はこちらをクリック2021年2月13日
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今、KAORIがやっていること
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いままでに感じた効果
2021年2月6日
特別インスタライブ
三本立て
・オイルマッサージのコツ
・スキンケアのコツ追加
・マスクとスキンケアの関係
（たくさんいただいたコメントの中から
文章でお答えするのが難しいものをまとめました）
ライブ動画はこちらをクリック2021年2月6日
- オイルマッサージのあと肌がピリピリするのは肌の乾燥？
- 回数を重ねればポロポロ汚れが落ちる？
- ミネラルファンデーションはお粉のように使っていいの？
- 追いお粉をしてもいい？
- 湯シャンした翌日はシャンプーで二度洗いしていい？
- 生理中はコーミングを控えた方がいい？
- お菓子が大好き！食べすぎちゃうのでオススメのお茶はありますか？他
2021年2月3日
プレゼント抽選会＋UVについて！
（プレゼント抽選会だけの予定でしたが
急遽UVのお話を開催致しました）
ライブ動画はこちらをクリック2021年2月3日
- UVクリームってどのくらいに1回塗り直す必要がある？
- どうやって塗り直してる？それは正しいの？
- SPFって高いといいの？
2021年2月1日
マスク時代だからこそ
もっときれいになれる！
おさらいしましょう、スキンケア
（2/3開催予定のものを急遽前倒しで開催致しました）
ライブ動画はこちらをクリック2021年2月1日
- スキンケアは化粧品が大事なのではなく、自分でお手入れすることが大事！
- スキンケアの順番と待つことの大切さ！
- 持っている化粧品を最大限に生かせる肌つくり
- 顔だけを整えるのではなく、150秒体操やグーチョキパーデトックスも、肌作りにはとても大事！
- 化粧品は「適量」を使うこと！
- オイルマッサージのおさらい
2021年1月30日
実験台KAORIの変化
ライブ動画はこちらをクリック2021年1月30日
- ダイエットの準備って何？
- 150秒体操を7か月続けているKAORIの変化
- 1月から始めた飛行機の効果
- 綺麗に立てるようになる足のストレッチ方法
（足がしんどい、むくみ、足指が反るなどを解消）
2021年1月23日
スキンケアのその前に！
レッツゴーホンコン基本顔デトックス200秒＋20
ライブ動画はこちらをクリック2021年1月23日
- みんなで一緒に基本体操150秒体操！
- スキンケアが効く肌になっていますか？
- 「基本顔デトックス200秒＋20秒」のやり方
- なぜこの体操をやることがスキンケアにつながるのか？
2021年1月13日
足から始まる冬の悩み
むくみ、冷え、つり、がさがさ、かゆみ・・・など
ライブ動画はこちらをクリック2021年1月13日
- KAORIが足を冷やしていた経験の話
- 下半身はどんなものを着てますか？何着て寝てますか？
- パジャマ下を着よう！
- レッツゴーホンコン推奨オススメ冷え対策グッズ
- 冷えないお風呂の入り方！お湯の温度は？
- 冷えに効く！食べたらいいもの！
2021年1月3日
2021年、心も体も気持ちいい生活を
自分で作りませんか？
ライブ動画はこちらをクリック2021年1月3日
- 「亜健康」って知っていますか？
- 病院に行くほどじゃない体調不良は自分で治せる！
- KAORIが解決できたことの話
- 「健康」は心も体もしんどくない！気持ちいい状態のこと！
- 2021年は「亜」を解決していこう！
- 肺を潤して運気もUP
- 皆さんからの質問
2020年12月30日
2020年12月度 実験台KAORIの発表会
【髪も頭皮もすごいんです編】
ライブ動画はこちらをクリック2020年12月30日
- KAORIの70代の母がすごい話
- コーミングのやりかたおさらい
- シャンプー、ドライヤーのやりかたおさらい
- 薄毛に見えない前髪の作り方
2020年12月23日
皆さんも一回、楊せんせいに
騙されてみませんか？
自信が持てる美肌編
【実験台】アラフィフKAORIは2020年後半騙され続けてこうなりました
ライブ動画はこちらをクリック2020年12月23日
- KAORIが騙されたきっかけ
- オイルマッサージのおさらい
- 楊せんせいのコツ
- オイルマッサージで運気もUP
2020年12月13日
しんどいつらい、そのむくみ！
それは太って見える原因かもしれません！
ライブ動画はこちらをクリック2020年12月13日
- 「むくみ」の種類
- むくむ原因ってなに？
- むくみ解消法（苦丁茶、あずき粥、塩分、ツボ押し）
- むくみ対策のために・・・と勘違いしていること
- 基本体操がむくみ取りに効果があります！
2020年12月3日
肩から始まる「応急手当」教えます！
その上で、全身の「永久手当」始めませんか？
ライブ動画はこちらをクリック2020年12月3日
- 「肩が痛い！」を早く改善するための「応急手当」ストレッチ
- 肩が痛くなる原因ってなに？
- 「応急手当」を続けても根本の改善にはならない
- 二度と痛くならない「永久手当」の仕方
- 基本体操の話
2020年11月30日
2020年11月度 KAORIの発表会
【35歳以上限定】
冬枯れと老いからお肌を護る「潤い力」の作り方
ライブ動画はこちらをクリック2020年11月30日
- KAORIの身体の悩みがどのように解決できているかの中間報告会！
- 乾燥対策（冬の乾燥から肌を守ることを始めた話）
- 毛穴若返り（たるんだほっぺが引き締まってきた話）
- 咳対策（肌がきれいになった個所の追加話）
- 毛の悩み三部作（ブラッシングとシャンプー法をやっていること、、ムダ毛処理の話）
- サリーちゃんの脚（むくんだ足首を解決中、他の副産物）
- その他の変化（何をしたせいかわからないが改善されたこと
2020年11月23日
お腹で作る美人力
ライブ動画はこちらをクリック2020年11月23日
- 痩せたい！綺麗になりたい！身体の不調を根本的に解決するためにはお腹が大切だという話
- 腹コリをなくそう！
- お腹を触って身体の不調をチェック！
- お腹を鍛えるストレッチ2種
- 身体の不調を整える、アジアンコスメオンラインの商品ご紹介！
2020年11月13日
あなたの身体が冷える理由
"冷たい"だけが"冷え"の原因ではありません
ライブ動画はこちらをクリック2020年11月13日
- 身体を外からと中からの温め方
- 身体を冷やすとどんな病気になる？
- 3つの首は冷やしてはダメなのはなぜ？
- 冷え対策には軽い運動も必要！
2020年11月3日
冬の頭皮の冷えと乾燥は
薄毛の原因になります！
ライブ動画はこちらをクリック2020年11月3日
- 肌が乾燥すれば頭皮も髪も乾燥している！
- 薄毛の原因は？
- シャンプーの仕方、使い方
- 食べたらいいもの！
2020年10月30日
2020年10月度 KAORIの発表会
ライブ動画はこちらをクリック2020年10月30日
- KAORIの身体の悩みがどのように解決できているかの中間報告会！
- 咳対策（喘息の様子となぜか肌がきれいになった話）
- 毛穴若返り（たるんだほっぺが引き締まってきた話）
- サリーちゃんの脚（むくんだ足首を解決中、他の副産物）
- 入浴3ステップ（入浴時にやっていること）
- 毛の悩み三部作（細くてコシがない髪、ムダ毛処理の悩み）
2020年10月23日
人に教えたくない！
楊さちこ式マッサージ
全身の疲れが取れるマル秘ハンドマッサージを
みんなで一緒にやりましょう！
- 手首から上だけを使って出来るハンドマッサージ方法
- 身体の不調が全部解決出来る！
- 頭が痛いときのツボ！
- 心の疲れやストレスも取れるツボ！
2020年10月13日
男女兼用！秋に美しくなるための心得・肺を鍛える方法
あなたは鼻派？口派？
ライブ動画はこちらをクリック2020年10月13日
- 口ではなく鼻で呼吸する！
- 秋は肺を鍛えよう！
- 肺を鍛える方法！
（脇パンパンと肩回しの動画） - KAORIの喘息症状が良くなってきた話
- オリーブオイルマッサージのオススメ
2020年10月3日
あなたの身体でコロナに勝てるの？
下がっている免疫力を上げる対策
ライブ動画はこちらをクリック2020年10月3日
- 免疫力が下がっている度チェック！
- カチカチではない巡る身体を作ろう！
- 秋は白いものを食べよう！
- ストレスをためない！
- 心も柔らかくしよう！（ぺこぱの漫才を観る
） - 冷たいものは取らない！
- 秋は早寝早起きが大事！
- お風呂に入る前にボディチェックする！
- はちみつ大根の効果！
2020年9月19日
【香港ウンチク話にてスピンオフインスタライブ】
紳士淑女のお悩み相談
妄想香港ばかりしていたら
腱鞘炎になっちゃった！
ライブ動画はこちらをクリック2020年9月19日
- なんで痛くなるの？
- 腱鞘炎に効くツボ！
- 首こり肩こりにも効く湿布の貼り方！
- 血の巡りをよくする！
- 身体を外からと中から冷やさない！
- 四十肩がよくなる肩回し！