DIET ７日目

なんかアメブロ開けなくて書けませんでした
もう７日経っちゃったけど順調に体重減ってます♪

体重５２.８㎏！
凄くない！？
一週間でマイナス１.２㎏も減らせた！
この調子で誘惑に負けないように頑張ります


朝
飲むヨーグルト
缶コーヒー

昼
コブサラダ
コールスロー

夜
牛すじ煮込み
卵豆腐
シーチキン
納豆