ファスティング2日目

朝9時計測

体重 50.2キロ

体脂肪率 29.1%

早速2キロ減！✨

でもこれは前日の食べた残りが消化されただけでしょう。笑

今日1日耐えて、明日どれだけ減ってるかがポイントだー(>_<)

体調の変化としては

・頭が重い

・体がだるい

・ぼーっとする

・少し立ちくらみあり

・何もしたくない感あり

これが好転反応というやつなのか！？

そうと信じて中断せずに続けてみたいと思います！

今日も1日アサイージュースで置き換えします🍹