芸能人やモデルに大人気のチアシード！！
そもそもチアシードってなに？？？
まずはチアシードがこちら！
水につける前はゴマみたいで美味しそうですよね！
水につけたチアシードがこちら！
ちょっとっていうよりかなりグロイですよね、、、、。
私はこういうの苦手などで実際にのんだことはありません。。。
さあ、このチアシードなんですが、
スーパーダイエットフードと呼ばれています！
水分とまぜると１０～１４倍に膨らむのが特徴で、
特別な調理がいらないんです！
色々な食べ方があるみたいですが、
スムージーに混ぜて飲むのがいいとおもいます！
特に色が濃いスムージーがいいかなと思います！
理由は見えるとグロくてのめなくなりそうだからです！（笑）
グリーンスムージーに混ぜて飲むとよさそうな気が、、、、！
いつか試したら報告しようと思います！
ぜひ試してどうだったかコメントください！