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栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮の隠れ家マイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
今回は、ほんの要約です。
日本人の国民病とも言われているがん。
もしがんになってしまったら筋トレすることを推奨している本になります。
ぜひご覧ください。
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