いつもありがとうざいます＾＾
今年も早いもので、あと2か月を切ってますが、
年末と年明けに楽しみが待っているので、はやく過ぎてほしいと思う今日この頃。
宇都宮のパーソナルトレーナーの石川です。
久しぶりにホワイトボードにご協力いただきました。
40代女性です。
16回のトレーニングが終わり、ご継続いただいています。
元々は減量目的でパーソナルトレーニングを始めましたが、
体調がよくなり、疲れにくくなったと言います。
先日、血液検査を受けたところ、数値がかなり改善していたらしく、
お医者様にビックリされたとの事でした。
筋トレは体質そのものを改善させますので、
見た目以外にもたくさんの副産物を生みだします。
お喜びいただけて、私もうれしいです。
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