いつもありがとうございます＾＾
栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮の隠れ家マイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
2017年2月に陽東スタジオをオープンしたので
今日で5周年となりました。
ありがとうございます。
本当にあっという間で、
1日1日がとても早く、
後半2年はコロナに翻弄され、
どうにかここまでやってこれました。
まだまだ道半ばですので、
今後ともよろしくお願いいたします。
筋トレにはメリットしかありません。
また、筋トレは様々な「悩み」を解決します。
こうゆう書き方をすると、
脳みそまで筋肉の「脳筋」とか言われたりしますが、
様々なエビデンスにより、
筋トレのメリットは証明されています。
ぜひ、筋トレしましょう。
もし、一人では難しいとお感じの方は、
私たちにおまかせくださいませ。
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