いつもありがとうございます＾＾
栃木県民生活習慣病ゼロ化計画、宇都宮の隠れ家マイクロジム、パーソナルトレーナーの石川です。
先日、お客様とセッション中の会話で、
モデルで女優の菜々緒さんのインスタで
フォロワーからの質問の返しがすごいという話になりました。
私も菜々緒さんのインスタをフォローさせていただいていますが、
このやり取りは知りませんでした。
調べてみたところ、2019年5月のやり取りのようです。
このやり取りが、ボディメイク中の方に参考になると思うので、
今回、シェアさせていただきます。
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お風呂で簡単に痩せられる方法教えてください！
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そんな考えだから
痩せられないのでは？
簡単に痩せる方法
なんてないと思うし
そんなので痩せられるなら
みんな痩せてます。笑
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自分に甘くなっちゃいます。
ダイエットも続きません。
どうしたらいいですか？
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本気になるまで
そのままでいれば良い
本気になるまでは
変われない
そんな自分が嫌い
じゃないんでしょうね
今のままでも
良いと思っているから
そんな自分が嫌いで
許せなかったら
もう変われてるはず
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三日坊主で終わっちゃうんですが
どうやったら物事が続くでしょう
か
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やりたくない事は
続くわけがないし
イヤイヤやっても意味がない
やりたい、続けたいと
思えるものを
見つければ良いのでは？
-----ここまで-----
いかがでしょうか？
とても辛辣な表現ではありますが、
菜々緒さんが言うと、様になると言いますか。
菜々緒さんは
体重数値を一切気にせずフォルム重視
を公言しています。
そして、そのために筋トレもしています。
そんな方が言うと、重みがありますよね。
人間、どうしても楽な方へ行こうという習性があります。
そんな時、この返しを思い出したいものですね。
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