2019年2月20日の記事を再アップします♡
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最近、感情のアップダウンが
けっこう激しいな～と感じます。
もしかしたらそれは
ノートを書き始めるようになって
自分の気持ちをちゃんと見る
ということが
できるようになってきたら
より敏感に感じるのかもしれません。
全ては喜び
とすることで
どんな感情を感じてもOKと
自分に許可を出せるようになり
辛い
苦しい
嫌だ
ムカつく
イライラする
そういう気持ちも
まるっと感じて
抱えていられるようになりました。
抑え込んだり
無視したり
感じなかったことにしたり
そういう余分なパワーを使わず
あるがままに感じられる。
あるがままに置いておける。
渦中はもちろん
モヤモヤするのですが
もがいたり抵抗しなくなった分
すごく気持ちが楽なのです。
そうやって
アップダウンをそのままに
その時その時で感じていると。
「神様の試練」なんてないのかも。
そんなふうに
感じるようになってきました。
「試練」という
言葉の設定にもよりますが。
私のイメージでは
試される、ジャッジされる
という感じ。
ということは、
そこには正誤がある。
間違えると罰せられる。
地獄行き、みたいな…。
そして、
選択を間違ってはいけない。
望んでいないことが起こる。
望んでいない方向に行く。
そんな不安が出てきます。
それって、
全ては喜び、ではない…。
自由、ではない。
なんでもいい、ではない。
全てが喜びなのであれば
なんでもいいはず。
何を選んでもいいはず。
Aでもいいし、Bでもいい。
なんなら
Cでも、Dでも、Eでも・・・Zでもいい。
この前提をしっかりと
自分が持っているからこそ
「本当は、どうがいい？」
「本当は、どうしたい？」
で決められるのではないかな。
全ては喜び、というのは
すべてを「いいこと」と捉えるという
ポジティブシンキングではない。
そう言い聞かせることではなく、
「そう」なのだ。
神様は、
ジャッジしない。
判断しない。
○×を決めない。
試練なんて与えない。
試して、その選択の善し悪しを
判断したりしない。
きっとそうなんじゃないかな。
と感じています。
どんな感情を感じてもいい。
何を選んでもいい。
すべては喜び、だから
すべてをまるっと引き受けて
どんな波もわたしたちは糧にできる。