先日、目黒でうなぎをいただいてきました♡
先付けやお造りなどがセットになっている
御膳にしてもらって・・・
焼き鳥やレバーも注文したのだけれど
なんか、ボリュームがすごい。
（しかも美味しい♡）
御膳にしたので
メインのうな重は小さめサイズの
小丼（0.5匹）に。
男性陣は、1.5倍のうな重。
お重の中にうなぎがみっちみちで
重なり合っています。笑
うなぎを食べるときには
高級なお店に連れて行ってもらうことが多く
今までのお店では
うなぎがなんていうか
ぷりっ。
と弾力があるというか
身が締まっているというか。
きっと育ちの良い
うなぎくんなのだろうな・・・
という感じだったのですが。
今回のお店は
外側がパリッと焼き上がっていて
中はふわふわ♡
とっても私好みのお味でした😍
本当～に美味しかった♡
ごちそうさまでした。
で、最近、
からだをゆるめるケアをしていて
すごーく実感しているのですが。
私、めちゃくちゃ
身体が緊張していたんだな。
って。
その状態がデフォルトでね。
肩は凝ったりするけど
仕事柄、まぁそんなもんでしょ。
とか思ってた。
でもこれは、
「外側（姿勢や身体の使い方）」の緊張と
「内側（思考、感情）」の緊張。
両方の緊張があって
ガッチガチに固くなっていたのだなぁ
とやっと気づくことができました。
は～～～
これ、気づいちゃったから。
きっとこれからは
全方位にゆるみが加速していくのかなぁ。
身体も
今回のうなぎくんみたいに
ふわふわが好みだな♡
と、今は思っています😊
↓ 最近やっているのはこのセルフケアです♡
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