毎日、朝のノートタイムにやっている
「ザ・マジック」のワーク。
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1日目～28日目までが
ワンクールになっていて
毎日１つずつ、人間関係やお金
健康などについてワークをしていきます。
ポジティブシンキングでやると
見返りや外側の変化を
ついつい求めてしまったり、
やらなきゃダメと焦ったり
苦しくなってしまう人もいるかもだけど。
ただ目の前に「ある」ものを見て
淡々と、感謝する。
それだけで、
世界かくるんと変わる経験ができます。
私は、
昨年の8月に一度やって
その後12月から再開し
現在は9クール目。
今朝は、
16日目の健康の魔法と奇跡
というワークをしました。
まず最初に
子供時代・青春期・青年期の
健康絶頂期だったときを思い出して
それぞれに感謝をします。
そして、
今問題なく動いてくれている
体の器官5つに感謝します。
最後は、
今不調な部分が
改善した状態に感謝。
という流れです。
これね、
9クール目ということは
もう9回目なのですよね。
なので、もう今回はいいかな
と他のワークでも日々思うのですが。
でもね～。
ひとつでもいいから、
書かずに頭の中だけでもいいから、
とやってみると…
毎回毎回、
何かしらの発見があるのですよね！
今日感じたのは…
私の【健康】って
たくさんの人たち（存在）に守られ、
与えられてきたギフトなんだ
ってことに気づけた。
家族、友人、知人、関わってくれた人たち、
ご先祖様、神様、宇宙、自然、お金…
ほんとに、たくさん、たくさん。
いい人たちに囲まれてきたから
いつも笑顔でいられた。
これ、健康を保つうえで
大きな要因のひとつになる。
（その時々で人並み程度のストレスはあったけど！）
ご先祖様や神様、宇宙は
ずっと見守り続けてくれている。
そして、
お金があったから衣食住が整い、
今こうやって生きていられるわけだし。
すべてにおいて恵まれている。
豊かで満たされている。
そんな風に感じられました。
そして、
私自身も、誰かにとって
そういう存在であれたらいいなぁ。
そう思いました。
ザ・マジックのワークを日々続けていると
たまに面倒だなぁ、って感じるけど
まぁ、パスしてもいいし～と思いつつ
やってみると感じることがある。
そして続けていることで
さらに感じられることが、
感謝が深まっていく。
本当に、私の人生を
大きく変えてくれた一冊です。
ありがとう、ありがとう、ありがとう😊
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