無意識の「自動操縦」から目が覚める。

新しいノートは久しぶりに

MOLESKINE（モレスキン）を使っています。

 

 

 

本当に不思議なのだけれど

このノートを使うと、どんどん書ける。

 

そして、どんどん深まる。

 

 

毎回モレスキンを使うたびに

そんな風に感じています。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

一瞬イラッとしたことがあったのですが

 

本当に一瞬でその気持ちを

引っ込めた私がいました。

 

 

 

 

 

これ、もう本当に

自動操縦。

 

 

 

勝手に余裕ぶるんです。

いい人ぶるんです。

 

自分ひとりでいるのに。

 

 

誰に対してのポーズ？

って感じなんだけれども。

 

自然にそうしているんですよね。

 

 

 

 

でも、ノートを書いている私は

その小さな小さな

 

イラッ。

モヤッ。

 

を見逃しませんよ。

 

 

 

その気持を捉えて

ノートに書きました。

 

 

 

 

そしたら、

けっこう怒ってた。笑

 

 

書いているうちにヒートアップして

文字がだんだん大きくなって…

 

 

 

なんなの！！！！

 

わざわざ、

言ってくんなよ！！！

 

ムカつくから！！

それ！

 

はぁ、もう。

 

ムカつく！！

バーカ バーカ！！

 

 

 

と、書いてました。笑

 

 

 

 

 

 

こういうことがあったら

一瞬で頭の中でジャッジして

 

「いや、それは

相手はこう思ってるんじゃないか」

 

とか

 

「そう言ってる

自分はどうなんだ？？」

 

とか

 

 

まず、私自身が否定していたんですよね。

 

 

 

自分の気持ちを

そのまま聞いてあげていなかった。

 

 

 

 

それは、こうやって

ノートに正直に書けるようになって

やっとやっと気づいたことです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

相手とのことを

どう解決するかというのは

たぶんどうでもよくて。

 

 

私自身が、自分の気持ちを

正面からちゃんと見てあげること

 

それが大事なのだと思う。

 

 

 

 

 

 

現にもう、気が済みました。笑

 

 

 

で、相手は

私が怒っていたことは

気づいていないので。

 

なんの問題もない、という。

 

 

 

 

ただね、

私は嫌だなって感じたから

同じことは人にはしないように

気をつけようって思った。

 

それだけです。

 

 

 

 

 

 

こんな風に、どんどん

「自動操縦」に

気がつくようになってきている。

 

ハッと目が覚める。

 

 

 

 

 

 

モレスキン、

買い足しておこう。笑