よく歩いたハワイ。

ここ最近のハワイの旅では

移動にウーバーやリフトなどを

使うことが多かったのだけれど。

今回は以前のハワイのように

たっくさん歩いた。

一週間、

毎日15,000歩～20,000歩くらい。

ハワイにいると

自然と歩きたくなるんだよね。

地元の人の話では

ハワイはお年寄りもよく歩くから

認知症になる人が少ないんだって。

適度な運動って本当に大事だし

それを自然にできる環境があるって

すごくいいことだよね。